脚崴了，长了个包，一摸包疼

Question

脚崴了，长了个包，红的，一摸包疼，而且脚疙瘩一摸也痛该怎么办？骨头断没，也能走，一走就疼。

Answer 1

你这个主要考虑是有意用力不当，引起的踝关节扭伤，有可能出现骨头错位，或者是局部的筋骨错位，应该到医院拍个x光片检查，以便进一步诊断如果骨头没问题的话，在24小时内应该通过冰敷，过后可以通过热敷，配合针灸理疗治疗，暂时不要剧烈活动活动时最好带一个护踝。

Answer 2

这个包红疼痛示崴脚后导致局部充血引起的。最好及时进行冰敷缓解疼痛，及避免肿胀。建议可以用红花油进行外敷按摩，然后在进行热敷方法使药物快速吸收，解决疼痛及肿胀不适症状，目前不要下地走路，注意休息才行。