第一次上班，站12个小时，每天晚上脚踝

提问时间：2018-05-27 15:53 | 1人回复

第一次上班，站12个小时，每天晚上脚踝都红肿，3天了，是不是因为没这么累过，还是什么原因

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梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了.

王燕

主任医师郑州大学第五附属医院肾内科

儿子4岁了每天晚上睡多长时间才算正常？?

正常小儿每天所需的睡眠时间如下:0-2个月:20小时。2-4个月:16-18小时。4-9个月:15-16小时。9-12个月:14-15小时。12-15个月:13-14小时。15月-2岁:13小时。2-3岁:12.5小时。3-5岁:12小时。四岁的宝宝每天睡12小时，晚上九点左右入睡比较科学。

黄国栋

主任医师七台河市人民医院预防保健科

第一次上班，站12个小时，每天晚上脚踝

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