经期吃什么菜补血补气?
经期是女性的月经来潮的时候，这个时候由于有出血，有的人甚至月经量比较多，所以需要补血治疗。因为如果在经期不注意，可能会导致月经量，月经的淋漓不尽，这样的话，无论怎么补，出血出的多，也是很难补上去的。另外也可以多吃一些木耳，红枣这一类的食物，在吃这些食物的同时，也要注意女性的经期卫生。
缺铁性贫血的人吃什么补血快?
缺铁性贫血可以吃些动物内脏、瘦肉、红枣、阿胶和桂圆等等补血比较快，如果贫血比较严重时，还需要在专业医生的指导下服用铁剂药物治疗，以免病情加重以后，出现心脏扩大或心力衰竭的并发症。缺铁性贫血多数是摄入不足或丢失过多引起的，还有可能是吸收障碍的原因，最好是到医院通过实验室检查确诊，平常要养成良好的饮食习惯。
脾胃湿热应该怎么调理?
湿热体质的人容易出现脸部和鼻尖油光发亮，容易生粉刺痤疮、口苦口干、有异味、口腔容易上火、身体困重、性格急躁易怒、大便粘滞不爽，或者是干燥便结，小便发热呈现黄颜色，那么在日常生活中我们就需要注意饮食，应该清淡一些，同时也应该多增强运动，可以选择强度锻炼，比如长跑、爬山、游泳、打球，这样的话可以用于消耗体内多余的热量，饮食就应该要多吃黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、空心菜、藕片、绿豆等等，还可以使用苦丁茶、莲子心、竹叶、玉米须来泡水喝。
脾胃湿热体质怎么调理?
湿热体质的人总是会表现出口干、口苦，口腔有异味，容易上火，身体困重，性格急躁易怒，大便粘滞不爽，或者是干燥秘结，小便发热，呈现黄颜色。那么我们在日常生活中就应该注意饮食，饮食应该清淡一些，可以多吃一些空心菜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、芹菜、藕片、西瓜、绿豆等等。少吃一些辛热的食物，尤其是不能吃一些煎炸、烧烤等等，我们也应该要积极的参加一些体育运动，比如长跑、爬山、游泳、打球，这样的话可以消耗我们体内多余的热量，也可以选择使用一些中成药，比如可以使用泻黄散清除脾胃的湿热。(具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药)
当归补血汤补血效果怎么样?
当归补血汤的组成是黄芪30克，当归6克，主治血虚阳浮发热证，脉洪大而虚，重按无力，也是治疗妇人经期或者产后血虚发热、头痛，溃疡久不愈合者，黄芪这个药，补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水消肿。气血大虚的病人脾胃也会无力运作，黄芪补气也能补脾可以促进脾的运化补益生血之源，两者结合补气生血效果非常明显。