男子精子质量好坏可从精液量、精子浓度、精子活力、精子形态以及精液液化时间五个方面判断。
精液量正常为1.5-6毫升，过少可能影响受孕概率。精子浓度需达到每毫升1500万以上，低于此数值可能提示生育能力下降。精子活力分为前向运动和非前向运动，前向运动精子比例超过32％为正常。精子形态异常率超过96％可能影响受精能力。精液液化时间应在60分钟内完成，超过该时间可能影响精子活动。
长期吸烟酗酒、接触高温环境或有害化学物质可能导致精子质量下降。精索静脉曲张或生殖系统感染也会影响精子参数。部分患者可能伴随会阴胀痛或射精疼痛等症状。临床常用左卡尼汀口服溶液、生精胶囊、维生素E软胶囊等药物改善精子质量。
备孕期间应避免长时间泡温泉或穿紧身裤，适当补充锌元素和优质蛋白。
男子备孕期间提高精子活力可遵医嘱使用生精片、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶液等药物。
生精片由鹿茸、枸杞子、人参等成分组成，具有补肾益精的功效，适用于肾阳不足引起的少精弱精。五子衍宗丸含枸杞子、菟丝子等，能改善肾虚精亏导致的精子质量下降。左卡尼汀口服溶液通过促进能量代谢提升精子活力，适用于特发性弱精子症。上述药物需排除对成分过敏者，服药期间避免辛辣饮食。备孕男性若存在精索静脉曲张或生殖道感染，需同步治疗原发病。
备孕期间建议规律作息，避免高温环境，适当补充锌、硒等微量元素。
牙龈萎缩通常不能完全恢复，但可通过干预减缓进展并改善症状。
牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、咬合创伤等因素有关。牙周炎导致的萎缩常伴随牙龈红肿、牙齿松动，需通过龈下刮治清除菌斑；刷牙力度过大会造成机械性损伤，表现为楔状缺损和敏感症状，建议改用软毛牙刷；牙齿错位或咬合异常可能引发局部牙龈受压，需正畸或调磨咬合面。康复方法包括使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法、定期洁牙控制菌斑、佩戴咬合垫缓解创伤、严重者行牙龈移植术覆盖裸露牙根。日常可用冲牙器清洁邻面，避免横向用力刷牙。
建议每半年进行口腔检查，戒烟并控制糖尿病等全身疾病，减少碳酸饮料摄入以延缓萎缩速度。
阳康几个月后身体一直软可能与体力未完全恢复、营养缺乏、慢性疲劳综合征等因素有关，可通过调整作息、补充营养、适度运动等方式改善。
体力未完全恢复时，身体可能因感染后消耗较大而持续乏力，伴随轻微活动后气喘或肌肉酸痛。营养缺乏特别是蛋白质、铁、维生素D摄入不足时，会影响肌肉功能和能量代谢，可能出现头晕或注意力不集中。慢性疲劳综合征多与免疫系统紊乱相关，症状包括持续疲乏、睡眠障碍和记忆力减退。若存在基础疾病如贫血或甲状腺功能异常，也可能导致类似表现。
日常需保证每日7-8小时睡眠，逐步增加快走、瑜伽等低强度运动。饮食上增加鸡蛋、瘦肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物，必要时遵医嘱服用蛋白粉、琥珀酸亚铁片、维生素D滴剂等补充剂。症状持续或加重时应排查贫血、心肌炎等潜在疾病。
男子精子少可能与遗传因素、精索静脉曲张、内分泌失调等因素有关。
遗传因素如克氏综合征等染色体异常会导致生精功能障碍，精索静脉曲张可因局部高温和氧化应激损伤精子发生，内分泌失调如下丘脑-垂体-睾丸轴功能紊乱会抑制睾酮分泌。患者常伴有睾丸体积缩小、性欲减退等症状。临床可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、枸橼酸氯米芬片、注射用尿促性素等药物调节生精功能。
建议避免长期接触高温环境，规律作息并适当补充锌、硒等微量元素。
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