我有点便秘 每次大便时间距离都很长 有时甚至一个多星期才大便一次 感觉非常难受 而我现在又怀有身孕 我想知道怎样治疗

Question

便秘上厕所时间长有时一周一次或十天八天上一次，现在主要是生活不规律睡得晚起得晚吃饭也没规律运动很少请医生给些治疗建议谢谢

Answer 1

要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

Answer 2

便秘主要靠饮食和排便习惯，蔬菜要多，水果不能代替。排便最好每天早上都要排掉。作息时间要规律。如果不每天早上排便，大便容易干，而且粪便长时间刺激直肠导致排便反射减弱。最后避免辛辣食物，如果大便干硬解不出可以临时服乳果糖或大黄苏打片，必要时可用开塞露。..

Answer 3

病情分析：考虑到是有饮食生活习惯不佳引发的便秘情况出现指导意见：根据您的情况积极地养成好的生活习惯，饮食宜清淡多吃点水果蔬菜进行调理，祝健康、、、

Answer 4

病情分析：建议你选择金双歧等益生菌类药品，尽量不要喝常润茶，因为含有蒽醌类的番泻叶成分指导意见：养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定的一个时间，去厕所蹲，目的是培养排便反射