打了瘦脸针多久能健身?
注射瘦脸针后一般建议24-48小时避免剧烈运动，完全恢复需2-4周，具体时间受个体代谢、注射剂...
腰肌筋膜炎能不能健身?
腰肌筋膜炎患者可以适度健身，但需避免高强度训练。主要影响因素有运动方式、强度控制、热身准备、疼...
张博
主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨科
为什么健身之后头晕恶心?
健身之后头晕恶心可能由脱水、低血糖、运动强度过大、体位性低血压等原因引起，可通过补充水分、调整...
经期可以去健身房吗?
经期多数情况下可以进行低强度健身活动，如散步、瑜伽等，但需避免剧烈运动和负重训练。主要影响因素...
高尿酸血症可以健身吗?
高尿酸血症患者可以适度健身，但需避免剧烈运动。运动方式选择主要与尿酸水平、关节症状、运动强度等...