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三伏天应该如何饮食?

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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三伏天喝羊汤有什么好处?
羊肉性温补,在三伏天喝羊汤,全身会出大量的汗,有利于体内毒素排出,并且可以起到温补气血以及开胃健脾,助消化、补虚的效果。羊肉汤具有保护胃壁的效果,对于体虚胃寒者可以适当的喝一些。尤其是在寒冬的时候,吃羊肉可以有益气补虚防寒,增强血液循环的效果。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

三伏天盗汗是什么原因?
如果患者出现三伏天盗汗的情况与患者本身的体虚有一定的关系,像三伏天盗汗往往是由于患者本身存在阴虚的情况,有可能是由于阴虚导致的盗汗,因为阴虚会使得患者腠理不固,汗液外泄而出,因此患者会出现潮热盗汗,五心烦热的情况。 在三伏天,由于天气比较炎热,盗汗的情况可能还会加重,对于这种情况,应当积极地予以滋阴,烈火才能够有效的缓解患者在三伏天盗汗的情况取得比较好的治疗效果。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

三伏天冬病夏治应该如何治疗?
如果是你的朋友想在三伏天的时候进行冬病夏治,那么,我们应该考虑以下方法来进行。首先,三伏贴的天灸,在医生指导下进行一个足够的疗程,会有很好的治疗作用。另外,我们可以服用一些温经散寒,补虚温阳的中药药物,建议在医生指导下进行。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

三伏天除湿最佳治疗方法?
三伏天天去湿的最好的方法就是要多运动,运动可以排出汗液,既可以增强体质,加快体内气血的运行,也可以去除体内湿气。还可以进行食疗。在饮食中加入茯苓、白术、薏仁。还可选择泽泻代茶饮。建议在医生指导下进行。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

三伏天怎么祛湿好得快?
如果是在三伏天,我们可以考虑用三伏贴的方法来进行祛湿,另外可以喝一些比较具有健脾祛湿作用的糖水来进行帮助去除湿气。比如红豆,绿豆,薏米等。此外,平时我们要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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