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叶酸含量高的水果是什么？叶酸有什么作用？

提问时间：2022-08-01 13:40 | 1人回复

问题描述

叶酸含量高的水果是什么？叶酸有什么作用？

全部回答

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

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建议在日常的生活当中，可以适当的多吃一些菠菜，草莓等，是含有一部分的叶酸的，一定要注意保持膳食结构的均衡，才可以补充体内所需的各类营养物质，保持良好的体质!

回答于2022-08-01 14:01

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叶酸缺乏会有哪些症状?

老年人缺乏叶酸会出现精神萎靡，孕妇缺乏叶酸主要是造成胎儿神经管畸形、唇腭裂等，如果打算生育，应该在备孕期就补充叶酸。叶酸缺乏的症状并不太明显，可能会腹泻、食欲下降、体重减轻、虚弱、头痛、心跳加快和脾气不好、易暴躁等情况。

方毅

主任医师湘西自治州人民医院病理科

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