失眠吃点什么好?
失眠的这个情况，建议要多吃一些有营养的食物，好好的补充一下身体的体能，要多吃新鲜的蔬菜水果，一些油腻的，辛辣刺激的食物，尽量要少吃一些，而且工作压力比较大的这个情况，要学会自我调整，学会劳逸结合，才能有更好的精神状态，长期的高强度的压力下对身体也是有伤害的。,建议患者可以根据医生的意见吃一些镇静安眠的药物进行治疗，平时患者尽量在晚上给自己创造一个良好的睡眠环境。避免在睡觉之前吃过多的含有咖啡因和酒精的食物。并且患者一定要避免在白天睡过多的觉，把睡眠时间留给晚上，这样才能有效地缓解失眠的状况，还可以在睡觉之前喝一杯牛奶。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
有失眠的情况吃点什么好??
你好1.红枣（去核）500克，冰糖100克，阿胶150克。将红枣加水煮烂后，加入冰糖、阿胶，慢火熬煮至膏状备用。早晚各服1～2匙（约10～15克）。 尤适用于因气虚、血虚引起的失眠、多梦、精神恍惚者。 2.莲子30克，百合15克，冰糖适量。将莲子、百合共煮成汤，加冰糖调味，临睡前服。尤适用于虚热烦躁失眠者。
最近老失眠吃点什么药好？有没有不苦的药，我怕苦?
你好，你现在失眠症状比较严重，可能属于单纯性失眠的表现，也有可能是心理疾病的表现，建议就医治疗为上策。可以适当的选用中成药制剂如心神宁或安神胶囊，如果没有效果可选用苯二氮卓类药物如阿普唑仑等药物改善睡眠质量。建议还是在专业的医生指导下用药，不要随便用药。
失眠多梦吃点什么药物能好？?
你好，这个情况要考虑是神经衰弱有关，注意营养和休息保持心情愉悦。饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.
失眠心慌胸闷气短吃完饭胃胀气好象有东西顶着爱嗝气胃凉一吃点凉的就拉肚子?
你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，中医调理消化系统疾病效果是很好的，可以从根本上调理的，根据你的描述，中医辨证考虑应该是脾胃虚弱，气虚不足，胃气不降的情况，中医整体调理应该效果不错。你好健胃消食片只能是暂时管用，最好是从根本上调理，平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，注意休息，不要熬夜，平时可以用山药、莲子、薏苡仁煮粥喝，祝你康复！