冬天头晕头紧失眠怎么办?
冬天头晕、头紧、失眠的缓解措施大致如下:要加强日常保暖护理，保证室内温度在20度左右，睡前可以做头部热敷，用热水泡脚，有助于缓解头晕、头紧、失眠症状。冬天气温相对较低，早晚或者外出的时候一定要增加衣物，增加鞋子的厚度，要避免着凉。还要注意监测血压情况，尤其是中老年人要定期做检查，排除血压升高引起的上述不适。如果持续不缓解，需要做头部的CT或者核磁共振检查，明确是否存在颅脑器质性病变，然后遵医嘱给予尽早治疗。
一紧张说话就停顿是不是口吃呢？?
孩子答话的时候有结结巴巴的这个情况，可能会是由于紧，或者是因为有一些口吃的原因，或者是因为跟其他的人刻意模仿学好的这种状况，您要留意仔细观察到底是什么情况所致使的，平时的时候还是要锻练一下孩子的胆量是比较好的，最好也可以做个有关的仔细检查。
遇到事情就紧张心慌怎么办?
引起心悸的原因有许多，除了心脏方面的疾病外，血虚、低血糖、甲亢、神经虚弱、女性在绝经前后等等也会引发心悸。提议行动态心电图查验，明确病发原因后对症医治。
神经症多年全身紧有什么好方法？?
对于神经症这个除了药物的调养，日常还应当从饮食，生活习惯，作息等各方面重新调整，比如说您每天都忍耐一天的运动量，每天饮食宜清淡多蔬果，每天要多喝水以及按排时间实施许多兴趣爱好运动都有助于自我放松，另外就是必须重新调整好作息规律，也可以融合吃许多b族类的维生素来稳定。必须强调声明平时饮食中要有规律，注意休息多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。