突然起了一身荨麻疹，这几招帮你轻松搞定?
荨麻疹的治疗包括抗组胺药物、局部冷敷和避免刺激物，常见原因包括过敏反应、感染和药物反应。突然起荨麻疹时，首先应避免搔抓，使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪或非索非那定，这些药物能有效缓解瘙痒和红肿。局部冷敷可以减轻皮肤不适，避免热水浴和紧身衣物，减少对皮肤的刺激。荨麻疹的常见原因包括食物过敏、药物反应、感染和接触某些化学物质。食物过敏如海鲜、坚果或乳制品可能引发荨麻疹，药物如抗生素或非甾体抗炎药也可能导致皮肤反应。感染如病毒或细菌感染，尤其是上呼吸道感染，可能诱发荨麻疹。环境因素如花粉、尘螨或动物皮屑也可能引起过敏反应。心理压力和温度变化也可能导致荨麻疹发作。预防荨麻疹的关键是识别并避免可能的诱因，保持皮肤清洁和保湿，避免使用刺激性化妆品和洗涤剂。在发作期间，避免摄入可能引起过敏的食物，保持饮食清淡，多喝水，促进体内毒素排出。如果荨麻疹持续不退或伴有呼吸困难、面部肿胀等严重症状，应立即就医，医生可能会建议使用激素类药物或进行过敏原检测。荨麻疹虽然常见，但通过合理的治疗和预防措施，可以有效控制症状，减少复发。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
包皮过长必须手术吗?
包皮过长不一定必须手术，需根据具体情况决定，若无反复感染或排尿困难，可通过日常清洁和观察处理，若影响生活质量则建议手术。包皮过长是指包皮覆盖阴茎头且无法完全上翻，可能由先天发育异常或后天炎症引起。轻微包皮过长可通过每日温水清洗、保持局部干燥、避免使用刺激性洗剂等方式改善。若包皮过长导致反复包皮龟头炎、排尿困难或影响性生活，则需考虑手术治疗。常见手术方式包括包皮环切术、激光包皮切除术和包皮环扎术，术后需注意局部清洁、避免剧烈运动、遵医嘱使用抗生素预防感染。饮食上建议多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉，促进伤口愈合。运动方面可选择散步、瑜伽等轻度活动，避免高强度运动。若包皮过长伴随严重症状如排尿疼痛、包皮嵌顿等，应及时就医，避免延误治疗。
脚底硬茧，这样轻松软化去除！?
脚底硬茧可以通过泡脚、使用去角质产品和涂抹保湿霜来软化去除。硬茧的形成通常是由于长期摩擦或压力导致皮肤增厚，常见于足部受力较大的区域。
1、泡脚是软化硬茧的第一步。将双脚浸泡在温水中，加入适量的盐或泡脚粉，持续15-20分钟。温水有助于软化角质层，使后续的去角质步骤更加容易。泡脚后，用毛巾轻轻擦干双脚，避免用力擦拭以免损伤皮肤。
2、使用去角质产品可以有效去除硬茧。选择含有水杨酸、尿素或果酸成分的去角质霜或磨砂膏，轻轻按摩硬茧部位。这些成分能够帮助分解角质层，促进死皮细胞的脱落。使用去角质产品时，注意不要过度摩擦，以免引起皮肤刺激或损伤。
3、涂抹保湿霜是软化硬茧的关键步骤。选择含有甘油、乳木果油或维生素E的保湿霜，每天早晚涂抹在硬茧部位。保湿霜能够锁住水分，防止皮肤干燥，减少硬茧的再次形成。涂抹保湿霜后，可以穿上棉袜，以增强保湿效果。
4、穿着合适的鞋子也是预防硬茧的重要措施。选择鞋底柔软、支撑力好的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋或过紧的鞋子。定期更换鞋垫，保持足部的舒适和健康。
5、定期进行足部护理，如修剪指甲、清理死皮，有助于保持足部的清洁和健康。可以每周进行一次足部护理，使用足部护理工具，如磨脚石或足部锉，轻轻去除硬茧。
脚底硬茧的软化去除需要坚持日常护理，通过泡脚、去角质和保湿等步骤，可以有效改善硬茧问题。同时，注意穿着合适的鞋子和定期进行足部护理，能够预防硬茧的再次形成，保持足部的健康和舒适。
轻松应对三叉神经痛，这几招你一定不能错过！?
三叉神经痛的治疗方法包括药物治疗、神经阻滞和手术治疗，同时生活方式的调整也能有效缓解症状。三叉神经痛是一种面部剧烈疼痛的疾病，通常由三叉神经受到压迫或损伤引起，常见于中老年人。
1、药物治疗是缓解三叉神经痛的首选方法。常用药物包括卡马西平、奥卡西平和加巴喷丁。卡马西平通过抑制神经异常放电减轻疼痛，奥卡西平副作用较少，适合长期服用，加巴喷丁则对神经性疼痛有较好的缓解作用。患者应在医生指导下选择合适的药物，并注意观察药物副作用。
2、神经阻滞是通过注射药物直接作用于三叉神经，阻断疼痛信号的传递。常用的阻滞方法包括甘油注射、射频热凝和球囊压迫。甘油注射通过破坏神经纤维减轻疼痛，射频热凝利用高温选择性破坏神经，球囊压迫则是通过机械压迫阻断神经传导。这些方法需要在专业医疗机构进行，效果因人而异。
3、对于药物治疗无效或症状严重的患者，可考虑手术治疗。常用的手术方法包括微血管减压术、伽马刀放射外科和神经切断术。微血管减压术通过解除血管对三叉神经的压迫来缓解疼痛，伽马刀放射外科利用高能射线破坏神经，神经切断术则是直接切断疼痛传导的神经纤维。手术风险较高，需在专业医生评估后进行。
4、生活方式的调整对缓解三叉神经痛有重要作用。保持面部温暖，避免冷风刺激，可以减少疼痛发作。饮食上选择软质食物，避免过硬或过热的食物刺激面部。适当的面部按摩和热敷也能帮助缓解疼痛。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于减少疼痛发作的频率。
三叉神经痛的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的方案，早期诊断和及时治疗对改善预后至关重要。通过药物治疗、神经阻滞、手术治疗和生活方式的综合调整，大多数患者可以有效缓解疼痛，提高生活质量。
尿道炎VS膀胱炎？几招教你轻松辨别?
尿道炎和膀胱炎是常见的泌尿系统感染，辨别关键在于症状的差异，治疗需根据病因和感染部位进行针对性处理。尿道炎主要表现为排尿时疼痛、尿频、尿道口分泌物增多，而膀胱炎则伴有下腹部疼痛、尿急、尿液浑浊或带血。两者的治疗通常包括抗生素、消炎药物、多喝水、保持个人卫生等措施。
1、尿道炎的症状和原因：尿道炎主要由细菌、病毒或真菌感染引起，常见病原体包括大肠杆菌、淋球菌、衣原体等。症状集中在尿道，如排尿时灼热感、尿道口红肿、分泌物增多。治疗可选择抗生素如阿奇霉素、头孢克肟或左氧氟沙星，同时多喝水以冲刷尿道，避免辛辣刺激性食物。
2、膀胱炎的症状和原因：膀胱炎多由细菌上行感染引起，常见病原体为大肠杆菌。症状包括下腹部疼痛、尿急、尿频、尿液浑浊或带血。治疗可使用抗生素如呋喃妥因、环丙沙星或阿莫西林，同时多喝水以稀释尿液，避免咖啡、酒精等刺激性饮品。
3、辨别方法：尿道炎的症状集中在尿道，而膀胱炎则涉及膀胱区域。尿道炎的疼痛主要在排尿时，膀胱炎的疼痛则在下腹部。通过尿液分析和细菌培养可以进一步明确诊断。
4、预防措施：保持良好的个人卫生习惯，如勤换内裤、避免使用刺激性洗液。多喝水以增加尿量，减少细菌滞留。避免长时间憋尿，及时排尿以减少感染风险。
5、就医建议：如果症状持续或加重，如高热、腰痛、血尿等，应及时就医进行进一步检查和治疗。医生可能会根据病情调整药物或进行其他治疗，如膀胱冲洗或物理治疗。
尿道炎和膀胱炎虽然症状相似，但通过仔细辨别症状和及时采取治疗措施，可以有效缓解不适并预防复发。保持良好的生活习惯和卫生习惯是预防泌尿系统感染的关键，如有疑问或症状持续，建议尽早就医以获得专业治疗。