抑郁症发作不吃药怎么缓解?
但是关于中度、重度的抑郁症病患，假如不吃药，病情毫无疑问会逐渐的加剧，大概会出现损失事情有能力，损失学习有能力等等这样的现象。关于某些典型轻症的抑郁症来讲，大概病患不吃药也能够自己减缓，能够采用一些情绪咨询、一些表示、一些绿色的（医治），像针灸等，这样的医治可能也能减缓病情。提议您自己放松心情，不要有太大的情绪压力，也不要自己胡思乱想。
单次发作抑郁症不能吃什么?
1、酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。2、加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
孩子得抑郁症快-年半了医治不见好反复发作怎么办？?
你好，首先不要形成药物依赖的概念，每粒药物的应用都有严格的规定。抑郁症几乎都与个人的成长经历密切相关。孩子在校学习还有家庭环境对他的影响如何呢？情感上遇到什么难以解脱的困惑了呢？学习压力还有同学关系如何呢？她经历的一些负性事件会使其感受到太多的焦虑、恐惧、不安、悲哀、烦恼、愤怒，如果心灵的创伤没能完整愈合，那么痛苦的体验就会固着在思维模式中，并显化为症状，甚至迷失人生方向，因此针对性的进行心理疏导使病人认识到产生此类问题的根源并去合理应对是关健。在用药的基础上配合心理治疗会有更好的效果。