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吃什么能去除肝的脂肪肝

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尹慧 主任医师
河南省中医药研究院
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去除脂肪肝吃什么食物?
多吃一些高蛋白的食物,如瘦肉、鱼、豆制品等,还需要富含纤维素的食物,如玉米、燕麦、芹菜等,其水果和蔬菜,此外应注意补硒和维生素。不吃零食,一日三餐,按时吃饭,睡前不要加餐。想要依靠食物调理治疗脂肪肝是几乎不可能的,还是要靠治疗为主。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

有点儿脂肪肝吃什么比较好能够去除?
脂肪肝主要是由于体内脂肪堆积过多而引起的,所以在饮食上要注意避免食用高脂肪,高胆固醇,高糖的食物,饮食要清淡,可以吃一些燕麦,小米等具有降脂作用的粗粮食物,还可以吃一些绿色新鲜的有机蔬菜,适当加强体育锻炼。
王俊宏

主任医师 江苏省人民医院 心血管内科

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