怎样正确有效地减肥呢?
根据您的情况看主要是通过锻炼、控制引起进行减肥。介绍几种有利于减肥的食物给您:冬瓜:冬瓜含有丰富的蛋白质，粗纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等等。内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。尤其冬瓜含钠低，又没有什麽糖份，是糖尿病患者很好的食品。芹菜:含有维他命A及C，但大部份为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖。可以炒来吃，可以当沙拉吃，也可撒上一点盐吃。香菇:香菇含有三十多种酉每和十八种氨基酸，其中人体必需的八种氨基酸，就含了七种。所含核酸烦物质，可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。它还能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤。我们在烹煮香菇前，都会先将它浸泡於水，它所含的很多营养成分都会溶於水中，所以千万不要将水倒掉。有些人将菌柄丢掉，实在太可惜了，菌柄含大量纤维，素食者可将它当内丝炒菜。近几年科学家发现香菇所含香菇多，有抗癌作用，并可改善B型肝炎患者的肝机能。我常建议癌症患者每日服食十五克香菇。我在此并且推荐其他菇类，如金针菇、蘑菇、草菇等等，都不具有热量，是减肥者很好的食品。绿豆芽:现代人多缺少纤维素，所以多吃蔬菜，对健康有益。要吃芽菜，我建议
明确有尿道炎可以根治吗?
明确有效的严重症状是可以被根治的，先去做一个尿常规的检查，可以使用一些抗感染的药物来进行治疗。滴虫性阴道炎同时可有尿道炎、尿道旁腺、前庭大腺滴虫的感染，平时要注意适当的锻炼身体，多喝水。
明确有肾结石饮食吃什么比较好?
明确有肾结石的应该到正规医院做肾脏的彩超检查的明确解释了大小。需要多喝水，多进行跳跃运动，这样能够促进结石的排出，平时不能吃菠菜和番茄，可以吃富含水分高的食物，如梨子和西瓜的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
明确有了神经衰弱怎么治疗?
应该使用谷维素、维生素以及改善睡眠的药物来进行治疗。神经衰弱症状主要是由于长期的失眠多梦和植物神经功能紊乱导致精神神经症状，同时患者需要注意改变日常的生活习惯，不要有熬夜喝酒等不良的习惯。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
明确有耳石症的症状要如何解决?
明确有耳石症的症状，应该到正规医院做头部的核磁共振检查和做一个听力的测试。可以使用消水肿改善、循环和止晕的药物来进行治疗。是可以使用手法复位的方式来缓解症状。必要时做高压氧舱治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。