抑郁症平时要注意一些的什么好？

Question

抑郁症平时要注意一些的什么好？

Answer 1

女性23岁患有抑郁症，抑郁症患者平时注意的方面也是非常多的，首先就是生活起居要有规律，保证自己的睡眠质量，这一点应该是比较关键的，稳定情绪，保证睡眠质量，对于抑郁症的恢复有着相当重要的作用，并且不要喝酒，不要吃辛辣的食物，以及精神科的系统治疗，定期复查。