例假期间吃什么食物好-保健科

全部回答

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

来例假期间记得那曲以清淡饮食为主，不要吃的太过于油腻，因为在月假期间，新陈代谢率是比较慢的，同时向任何辛辣生冷刺激性的食物都不要去吃，建议多去喝一些小米粥，喝一些红糖水，对于月经期间是很好的，可以帮助您缓解和预防痛经

回答于2022-09-11 14:26

相关问答

月经期间女性会出现下腹疼痛或者是食欲不振的情况，建议应该多吃一些热食，比如像粥类、汤类的食物，有益于气血的流通，防止痛经。不要吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物容易引起子宫的收缩，导致盆腔充血，加重不适，甚至是痛经。在月经时也可以喝一点红糖姜水，有利于经血的排出。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

医生您好，痛经，例假期间吃什么食物好？?

你好，能吃鸡蛋的，鸡蛋与益母草同食可以滋阴养血，起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可以取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，可以有效缓解痛经。

李元子

住院医师复禾健康科普平台内科

例假期间吃什么食物好

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

前列腺炎成因和预防

胎儿窘迫算难产吗

过期妊娠一般不会引发

卵泡发育不良多久能治好

肺脑病晚期能治好吗

羊水早破可能误诊吗

得禽流感的人一般能活多久呀

新生儿黄疸什么原因

36周早产儿用不用眼底筛查

肾上腺肿瘤的病因是什么

孕妇分娩前兆有哪些症状

先天性弱视会导致失明吗

胃癌幽门螺旋菌的症状

拔牙后并发症的处理

原发闭经会引起什么疾病

治疗白喉抗菌药物首选

荨麻疹检查哪几项

咽炎咽部有异物感怎样治疗

体癣好了是什么样的

早孕反应严重是不是代表胎儿正常

天花治愈率是多少

肛周脓肿漏管会自动消失吗

肾上腺肿瘤能引起高血压吗

鼻喉镜怎么做的难受吗

一岁婴儿便秘吃什么水果效果好

过敏性鼻炎用药中成药

新生儿黄疸诊断标准及治疗

皮肤过敏怎样治疗止痒效果好呢

部分性葡萄胎的症状

月经崩漏怎么治好

女生怎么做才有腹肌

家庭练胸肌中缝的动作

滑雪袜应选用什么类型的最能起到保护作用

租的房子有异味怎么去除

妊娠期常见睡眠障碍性疾病

买哪种筷子不容易发霉

腰痛弯不下去一弯就痛怎么办

抗癌的食物和水果有哪些

女性经常爬山的好处是什么

皮肤过敏多吃什么食物和水果

手脚皮肤干燥粗糙是什么原因

怎样放松肱二头肌肉

初中生该不该用手机查题

初三倒数第一去什么学校

增肌粉是锻炼前喝还是锻炼后喝

四岁孩子不懂关心父母

孩子不听话送哪里可以管教

有氧运动心率多少减肥

孩子离家出走该不该找父母

怎样激发青春期孩子的斗志

孩子中考前的焦虑怎么做心理辅导

高三孩子沉迷手机厌学怎么办

高中生心理健康问题表现在哪些方面

成绩不好的孩子是不是脑子笨

孩子在学校做危险动作怎么样教育他

孩子6年级转学利与弊

初三孩子叛逆不上学怎么办

怎么教育孩子正确的消费观念

电视对小孩子有什么危害

孩子上初中了不听话怎么教育他

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯