午睡久了会老年痴呆吗

Question

午睡久了会老年痴呆吗

Answer 1

午睡久了不会得老年痴呆的，但是午睡久了的话，有可能会导致我们晚上睡眠的时间就会缩短，然后影响晚上的睡眠质量，所以建议午睡的时间呢，一般控制在半个小时左右为宜。