孕妇可以吃炸鸡腿吗?
孕妇也是可以吃炸鸡腿的,但吃炸鸡腿,易产生高热量,也易产生高血糖,因此这是垃圾食品,建议孕妇尽量少吃,而且是外面的炸鸡腿,易食品不卫生,而且使用的油反复使用也易致癌。建议孕妇还是尽量少吃油腻,煎炸的食物。可以多吃点新鲜的鸡肉,新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白食物。如果孕妇有糖尿病那就不能吃炸鸡腿,因为炸鸡腿会使血糖升高。
很喜欢吃炸鸡腿.不知道会不会制癌?
很多商家为了降低成本,都把油反复应用,很少更换,这种反复高温炸食品的油的确是有致癌因素的,建议你尽量少吃。如果实在很喜欢,就在家中自己做,每次都用新鲜的植物油来炸鸡,相对健康一些。
减肥吃了炸鸡腿怎么补救?
减肥的时候吃了炸鸡腿,可以通过减少进食量,不要再吃其他的东西来补救。减肥期间不建议吃烧烤、油炸之类的食物,不仅油脂含量比较高影响减肥效果,而且不利于身体健康。如果嘴巴特别馋,忍不住吃了一个炸鸡腿,可以不要再吃其他的主食,适量的吃一些蔬菜,或者蔬菜也不吃,吃一个水果就行了。还可以喝一些酸奶或者是新鲜的蔬果汁。