如何预防膝关节的腱鞘炎

Question

如何预防膝关节的腱鞘炎

Answer 1

预防膝关节腱鞘炎平常要减少关节的活动，不要进行剧烈的运动，不要爬山，不要爬楼梯，要保持良好的日常生活姿势，不要用力过猛。如果出现腱鞘炎的话，会导致腿部疼痛，肿胀，活动障碍等症状的，可以服用非甾体类消炎药进行治疗，具体用药谨遵医嘱。可以配合进行针灸治疗。@膝关节的发炎，发病的主要原因就是膝关节的过度运动和经常性的着凉，另一种原因就是外伤。所以预防好这三方面的因素是很重要的。要减少膝关节的过度运动，每天的运动要适量，运动以后尤其是睡前要进行按摩，按摩可以促进局部的血流，可以预防膝关节腱鞘炎的发生。