多吃豆制品有助于腰椎间盘突出恢复吗

Question

多吃豆制品有助于腰椎间盘突出恢复吗

Answer 1

多吃豆制品对于腰间盘突出这种疾病的恢复并没有什么帮助。患有腰间盘突出的人群在饮食上并没有什么禁忌，但是可以多吃一些含钙质以及硫酸软骨素的食物，这样对于腰间盘突出的病情是有所缓解的。另外，患有腰间盘突出的人群在平时也应该注意锻炼身体，多进行一些缓慢轻柔的运动，比如太极拳以及瑜伽，对于腰椎的健康都是有好处的。