长痘导致自卑的人应如何改变?
长痘导致自卑的人可以通过以下方法来改变：接受自己，包括外表和内在品质，不要过分关注外貌；寻求医生的帮助，找到有效的治疗方法，改善皮肤状况；保持健康的生活方式，确保充足的睡眠、健康饮食、适度运动和减少压力；通过参加社交活动、学习新技能或尝试新爱好来培养自信心；与朋友、家人或专业人士分享感受，寻求支持和帮助。长痘并不值得自卑，接受自己并努力改善生活才是关键。
记忆力下降、烦躁易怒以及经常掉头发应如何处理?
出现记忆力下降、烦躁易怒和经常掉头发等症状可能与精神压力、营养不良或某些疾病有关，建议保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，尝试放松技巧如冥想和瑜伽以减轻压力，饮食中增加富含蛋白质、铁、锌和维生素D的食物如瘦肉、鱼类、豆类、坚果和绿叶蔬菜，并及时就诊以排除潜在疾病如甲状腺疾病和抑郁症，医生可能会根据具体情况提供相应的治疗方案。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
开颅手术后水肿期出现烦躁和手脚乱动是否正常?
开颅手术后水肿期出现烦躁和手脚乱动的现象可能是由于颅内压升高引起的暂时性症状，通常随着水肿的消退会逐渐缓解，但如果这些症状持续存在或伴有意识障碍、肢体无力等情况，可能预示着颅内出血、脑梗死或脑积水等并发症，需要及时就医进行详细检查和治疗。
许广超
住院医师
山东省聊城市东昌府区人民医院第一分院
控制不住心情烦躁怎么办?
结合你的症状可能是植物神经功能紊乱引起的症状。建议口服，常规药物，克克常规药物，治疗。，除此之外，患者在治疗功能性胃肠病期间，除了要服药治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要避免精神上过度的紧张和忧虑，以免对功能性胃肠病的恢复造成了不必要的影响。
容易脸红并且自卑紧张怎么办?
社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏,比如我们最害怕的是与陌生人交往,然后是同事,同学,最后面是家人.那么,陌生人就是我们要脱敏的最高等级,家人是要脱敏的最低等级.