湿热喝绿茶有用吗?
湿热体质的人群不建议喝绿茶，可能不利于身体的痊愈。
湿热多由脾胃而生，是由于脾胃虚弱，中焦运化能力不足，最终导致湿留滞而生，郁而化热。对于此类中焦脾胃不好的人群，绿茶这类性凉的茶叶不建议引用。若非常想喝绿茶，可于夏季饮热茶，否则绿茶易引起痰生，增加脾胃的运化负担，从而加重湿热。湿热人群患者应多喝性味温和的茶叶如熟普洱、黄茶等。
发热喝水有用吗?
适量的喝一些温开水可以有效的达到辅助降温的作用。当病人在发烧时喝一些温开水，可以有效促进体内新陈代谢，使毛细血管达到舒张的作用，从而达到辅助降温的作用。发烧情况不是很严重者，可以通过物理降温的方式来进行降温，如果是高烧不退，可以在医生指导下适量服用一些消炎退烧类的药物来进行治疗。一般这种情况可能是病人感冒所导致，也可能是体内存在一些炎症引起发烧的情况。
发热喝什么汤?
可以选择有营养容易消化的汤，比如说小米汤、大米汤、绿豆汤，因为感冒发烧的时候体温明显升高，导致胃肠道消化功能减弱，消化酶分泌会减少，导致活性降低发生消化不良。所以不能够选择油腻的腌制食品，合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，也要控制好饮食量，遵循定时定量饮食原则，吃完饭之后适当揉搓腹部，促进胃肠道蠕动。也可以选择膳食纤维丰富的食物，能够促进排便，把体内毒素排出。
湿热喝苦丁茶有效吗?
湿热患者是可以经常的喝一些苦丁茶的，苦丁茶具有清热去毒、明目生津的功效。同时也能治疗一些口腔溃疡、牙龈出血、腹泻等疾病。湿热患者在平常也应该适当的食用一些具有清热去湿功效的食物，比如黄瓜、丝瓜、西瓜、山药都是非常好的选择。
在平常也需要进行一定的锻炼，通过汗液也能在一定程度上排出体内的湿气。患者也需要保证每天拥有充足的睡眠时间，避免由于睡眠不足，从而导致内分泌失调，加重当前的症状，引发其他疾病的出现。
清肺热喝什么茶?
一般来说，喝绿茶有清肺热的功效，也可以用具有清热解毒功效的中草药，一种或者是几种泡水喝代茶饮，也能起到清肺热的功效，比方说常见的有黄芩、鱼腥草、紫花地丁、蒲公英、菊花、双花、连翘等具有清热解毒功效的中草药，可以泡水喝代茶饮，起到清肺热的功效。除了喝茶以外，其实还可以食疗来进行清肺热，如水果，还有味酸、味苦的食品，以及其他食物，具体如下：1、水果：可以用梨切成片泡水喝也可以代茶饮，起到清肺热的功效，还有养阴润肺的功效，也可以直接吃枇杷果，有清肺热、化痰的功效，当然也可以直接泡无花果水，也有清肺热的功效。2、味酸、味苦的食品：比方说苦瓜，包括水生的植物，比方说藕、海带和紫菜等这些食物，也可以起到清肺热的功效。3、其他：比方说绿叶蔬菜、冬瓜汤，也有清肺、化痰、止咳的功效。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科