颈椎病导致脑供血不足时，可通过颈部拉伸、有氧运动、抗阻训练等方式改善。
颈部拉伸能缓解肌肉紧张，促进血液循环，建议进行缓慢的左右侧屈和旋转动作，避免快速甩头。有氧运动如快走、游泳可增强心肺功能，每次持续20-30分钟，心率控制在适宜范围。抗阻训练重点加强肩颈肌肉力量，使用弹力带进行侧平举或俯身划船等动作，每周2-3次。锻炼时应保持呼吸均匀，出现头晕需立即停止。
日常避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头，工作间隙每小时活动颈部5分钟。
查免疫力可以挂风湿免疫科或内科。
免疫力检查通常涉及免疫功能评估，风湿免疫科是专门负责免疫系统疾病诊疗的科室，可针对自身免疫性疾病、免疫缺陷等进行系统检查。内科也可进行基础免疫力筛查，如血常规、免疫球蛋白检测等常规项目。免疫功能异常可能表现为反复感染、乏力、不明原因发热等症状，需结合具体表现选择科室。
建议提前预约挂号，携带既往病历和检查报告，空腹前往以便完成血液检测。日常注意均衡饮食、规律作息，避免过度疲劳影响检测结果。
甲亢一般建议就诊内分泌科。
甲亢即甲状腺功能亢进症，属于内分泌系统疾病，内分泌科医生能够通过甲状腺功能检查、甲状腺超声等手段明确诊断。该病可能与自身免疫异常、甲状腺结节、垂体病变等因素有关，常表现为心悸、多汗、体重下降等症状。确诊后医生会根据病情开具抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片，或建议放射性碘治疗等方案。
日常需避免摄入含碘食物如海带紫菜，保持规律作息并定期复查甲状腺功能。
哺乳期间选择胸罩应注重支撑性、舒适性和便捷性，避免压迫乳腺影响泌乳。
哺乳期乳房体积增大且敏感，需选择全罩杯或3/4罩杯的纯棉材质胸罩，肩带宽度建议超过1厘米以减少肩部压力，背扣设计以三排以上为佳。钢圈款需确保无压迫感，前开扣式更方便哺乳操作。夜间可选择无钢圈睡眠款缓解胀痛，运动时需穿戴高强度运动胸罩防止悬韧带损伤。尺寸应比孕前大1-2个罩杯，每周根据乳房变化调整，清洗时避免使用柔顺剂以防纤维硬化。
哺乳前后可热敷促进血液循环，发现皮肤瘙痒或乳腺堵塞应及时更换透气性更好的款式。
中医皮肤科主要诊治湿疹、银屑病、痤疮等皮肤疾病。
湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，可能与遗传、环境刺激、免疫功能异常等因素有关，通常表现为皮肤红斑、丘疹、瘙痒等症状。银屑病属于慢性炎症性皮肤病，病因涉及遗传、感染、精神因素等，典型症状为鳞屑性红斑和关节肿痛。痤疮多与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染相关，常见于面部和胸背部的粉刺、炎性丘疹。中医皮肤科通过辨证施治，采用中药内服、外敷、针灸等方法调节体质，改善症状。
日常需保持皮肤清洁，避免搔抓和辛辣刺激饮食，规律作息有助于病情恢复。
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