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腰肌劳损做推拿多久能好

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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针灸、推拿对中风(脑卒中)患者有效吗?

针灸和推拿对中风患者有一定效果,可以作为康复治疗的辅助手段。中风后针灸可能帮助改善肢体功能障碍和语言障碍,推拿则有助于缓解肌肉僵硬和促进血液循环。但需在专业医师指导下进行,不能替代药物和现代康复治疗。

针灸通过刺激特定穴位调节神经系统功能,对中风后偏瘫、吞咽困难等症状有改善作用。临床常用头针、体针等针法,配合电针刺激可增强效果。推拿采用揉捏、推拿等手法作用于患侧肢体,能减轻肌肉痉挛和关节挛缩,促进运动功能恢复。部分患者经过规范针灸推拿治疗后,肌力、平衡能力和日常生活能力得到提升。

部分严重中风患者可能对针灸推拿反应不佳,特别是存在严重认知障碍或肌肉萎缩的情况。脑出血急性期、颅内压增高或皮肤破损部位禁止进行针灸推拿。某些特殊体质可能出现晕针、皮下出血等不良反应,需要由中医师评估后制定个性化方案。

中风患者康复期间应保持规律作息,避免情绪激动和过度劳累。饮食以低盐低脂、富含膳食纤维的食物为主,控制血压和血糖水平。建议在专业康复医师指导下,结合现代康复训练、药物治疗和传统中医疗法进行综合干预,定期复查评估恢复情况。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

孩子鼻子不通气怎么推拿 孩子鼻子不通气的推拿方法分享?

孩子鼻子不通气可通过开天门、揉迎香、推坎宫等推拿手法缓解。

开天门是用双手拇指从孩子两眉中间向上交替直推至前发际线,有助于疏通鼻窍。揉迎香是用食指或中指指腹按揉鼻翼两侧的迎香穴,能直接改善鼻腔通气。推坎宫是用双手拇指从眉头沿眉弓向眉梢分推,可缓解鼻塞伴随的头痛。操作时力度要轻柔,以孩子能耐受为度,每个动作重复进行30-50次。推拿前可先用温热毛巾敷鼻部,效果更佳。推拿过程中若孩子出现哭闹抗拒应立即停止。

日常注意保持室内空气湿润,避免接触冷空气及过敏原。

何海贤

山东大学齐鲁医院 耳鼻喉科

小儿感冒发烧推拿手法有哪些?

小儿感冒发烧可通过推拿手法缓解症状,常用手法包括开天门、推坎宫、揉太阳穴等。

开天门是用拇指从眉心向发际线方向直推,有助于发汗解表。推坎宫是用拇指从眉头沿眉弓向眉梢分推,能够疏风解表。揉太阳穴是用拇指或中指指腹按揉太阳穴,可以缓解头痛发热。这些手法操作时力度要轻柔,频率保持在每分钟100-120次,每次持续3-5分钟。推拿前需保持室内温暖,使用爽身粉减少摩擦。推拿后要让患儿多喝温水,注意观察体温变化。

推拿期间应保持饮食清淡,避免生冷油腻食物。若发热持续或出现精神萎靡等症状须及时就医。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

扁桃体发炎怎么推拿?

扁桃体发炎可通过推拿合谷穴、少商穴、天突穴等方式缓解症状。

推拿合谷穴有助于缓解咽喉肿痛,该穴位位于手背第一、二掌骨间。少商穴位于拇指桡侧指甲角旁,推拿此处可减轻咽喉炎症反应。天突穴在胸骨上窝中央,轻柔按压能舒缓咽喉不适。推拿时需注意力度适中,以局部酸胀为度,避免过度刺激。推拿治疗适用于轻度扁桃体炎,若伴随高热、化脓等严重症状应及时就医。

日常应保持口腔清洁,多饮温水,避免辛辣刺激性食物。

李延忠

主任医师 山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉科

小儿胃不好推拿方法有哪些?

小儿胃不好可通过推拿方法改善,主要有补脾经、揉板门、摩腹、揉中脘、捏脊等手法。推拿有助于调理胃肠功能,缓解消化不良、食欲不振等症状。

1、补脾经

补脾经是小儿推拿的常用手法,操作时用拇指螺纹面沿患儿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推。该手法能健脾和胃,增强脾胃运化功能,适用于脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀等症状。推拿时力度需轻柔,每次操作100-300次,以皮肤微红为度。家长需注意观察患儿反应,若出现不适需立即停止。

2、揉板门

揉板门位于手掌大鱼际平面,操作时用拇指端按揉该穴位。该手法能消食化滞,调理胃肠气机,对积食引起的胃脘胀满、嗳气等症状有缓解作用。操作时以顺时针方向揉动100-200次,力度适中。家长可在患儿进食1小时后进行推拿,避免刚吃完饭立即操作。

3、摩腹

摩腹是以手掌面附着于腹部,以肚脐为中心做环形摩擦的手法。顺时针摩腹能促进肠蠕动,改善消化功能;逆时针摩腹则有止泻作用。一般操作3-5分钟,力度需轻柔均匀。对于便秘患儿可重点采用顺时针方向,腹泻患儿则适合逆时针方向。家长需保持手掌温暖,避免凉手直接接触患儿腹部。

4、揉中脘

中脘穴位于脐上4寸,操作时用拇指或中指指腹按揉该穴位。该手法能和胃健脾,降逆止呕,适用于胃痛、呕吐等症状。每次揉按1-2分钟,频率约120次/分钟。家长需准确定位穴位,避免用力过大引起不适。可与摩腹手法配合使用,增强调理效果。

5、捏脊

捏脊是从尾骨端沿脊柱两侧向上提捏至大椎穴的手法。操作时以拇指与食中二指相对用力,交替捏提皮肤。该手法能调和脏腑功能,特别对脾胃虚弱患儿效果显著。每次操作3-5遍,以皮肤微红为度。家长需注意指甲修剪圆钝,避免划伤皮肤。建议在早晨或睡前进行,推拿后注意保暖。

小儿胃肠功能较弱,日常需注意饮食调理。建议家长规律安排进食时间,选择易消化的食物如米粥、面条等,避免生冷油腻。可少量多餐,进食时细嚼慢咽。适当补充益生菌有助于维持肠道菌群平衡。注意腹部保暖,避免受凉。若推拿后症状无改善或出现发热、持续呕吐等情况,应及时就医检查。推拿需在专业医师指导下进行,不可替代药物治疗。

李辉

主任医师 中日友好医院 肛肠科

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