镁缺乏症的预防措施有哪些?
体内镁缺乏的预防措施主要包括以下三个方面：第一，保证食物中镁的来源，多吃一些含镁的食物，避免食物导致的低镁。第二、减少镁的丢失，有些患者有慢性的肾脏疾病，导致体内镁的丢失，或者是由于某些疾病长期使用利尿剂，也会导致体内镁的丢失。在这些疾病的治疗期间，要加强对血镁的监测，避免因肾脏疾病，导致镁丢失。第三，药物治疗，如果患者出现明显镁的丢失，要及时给予患者补充镁，血镁如果明显降低，会导致很多系统性的疾病。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
钙和镁缺乏症是怎么回事?
钙和镁都是血液中的微量元素，但是在人体的生命活动中发挥着重要的作用。钙和镁的缺乏都和肾脏疾病密切相关。肾脏发生疾病之后，会影响钙的重吸收，会导致血钙浓度下降，导致骨分解增强，从而导致骨质疏松或者是肾性骨病。镁缺乏往往和药物有一定的关系，有些患者可能有慢性的心功能不全，长期使用利尿剂，导致镁通过肾脏丢失增多。有些患者可能是美的摄入不足。镁和钙的缺乏都是由综合因素引起的，临床上在治疗低钙和低镁血症时，一定要查找病因，对症治疗。
人体镁缺乏症吃什么药比较好?
当人体血液中镁含量低于0.75mmol/L时，就是代表人体缺乏镁了。人体中镁的正常含量是0.8-1.2mmol/L，一般通过肾脏调节，就算人体缺乏镁了，肾脏也不会停止排泄的。因此，当人体缺乏镁时，要及时的补充镁。一般镁缺乏的程度较轻时，可以通过多吃富含镁的食物，比如，番茄、橙子等，或者口服镁剂，比如氧化镁、氢氧化镁，也可肌肉注射硫酸镁。如果镁缺乏程度较重，并且出现抽搐或者各种心律失常时，必须静脉注射硫酸镁，是一定要注意速度和剂量，避免引起镁中毒。
钙和镁缺乏症是怎么回事?
钙和镁都是血液中的微量元素，但是在人体的生命活动中发挥着重要的作用。钙和镁的缺乏都和肾脏疾病密切相关。肾脏发生疾病之后，会影响钙的重吸收，会导致血钙浓度下降，导致骨分解增强，从而导致骨质疏松或者是肾性骨病。镁缺乏往往和药物有一定的关系，有些患者可能有慢性的心功能不全，长期使用利尿剂，导致镁通过肾脏丢失增多。有些患者可能是美的摄入不足。镁和钙的缺乏都是由综合因素引起的，临床上在治疗低钙和低镁血症时，一定要查找病因，对症治疗。
镁缺乏症的治疗最好治疗时期是什么?
镁缺乏是临床上常见的电解质紊乱，因为它的临床症状很容易被原发病遮掩，所以缺镁的发生可能经常被误诊。严重的缺镁会引起神经肌肉兴奋性增高，也会引起恶性心律失常等。所以，缺镁出现身体不适，一定要早日去医院就诊，确定是否为镁缺乏症，达到早期诊断，早期治疗。轻度缺镁时，可通过饮食补镁，或者口服补充镁剂来补充;缺镁比较严重，引起严重心律失常时，需要通过静脉内缓慢注射或者静脉滴注硫酸镁，这样治疗才有效。在这个过程中，要及时纠正水、电解质代谢紊乱，特别要注意钾和钙的情况，因为低镁血症常伴有失水、低钾血症、低钙血症等。