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经常用指腹按摩中极关元二穴对身体有何好处

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张明利 主任医师
河南省中医药研究院
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强直性脊柱炎按摩手指有用吗 强直性脊柱炎的按摩疗法须知?

强直性脊柱炎按摩手指通常没有直接治疗作用,但可能缓解局部肌肉紧张。强直性脊柱炎是一种主要累及脊柱和骶髂关节的慢性炎症性疾病,手指并非典型受累部位。按摩手指可能通过放松手部肌肉、改善血液循环,间接减轻因长期姿势代偿引发的手部疲劳或僵硬感,但对脊柱炎症进程无影响。

强直性脊柱炎的规范按摩应针对核心症状区域,如腰背部、颈肩部及髋关节周围。专业康复师采用深层组织按摩、关节松动术等方法可缓解肌肉痉挛、维持关节活动度。需避免对急性炎症期关节施压,以免加重疼痛。部分患者可能因神经反射出现手部麻木,此时按摩手指可作为辅助手段,但需结合脊柱整体评估。

日常可配合热敷、适度拉伸及低强度运动如游泳。若出现持续疼痛或活动受限,建议尽早就医进行药物和物理治疗综合干预。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

上火牙疼按摩哪里 4个穴道帮你改善上火牙痛?

上火牙疼可通过按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴缓解。

合谷穴位于手背第一、二掌骨间,按摩时用拇指指腹按压5秒后放松,重复进行可缓解牙龈肿痛。颊车穴在下颌角前上方一横指处,食指指腹环形揉按能减轻牙周炎症。下关穴在耳屏前一横指凹陷处,中指指腹点压有助于改善风火牙痛。内庭穴在足背第二、三趾缝端,拇指垂直按压可辅助清胃泻火。按摩时力度以酸胀感为宜,每个穴位持续3分钟,每日2次。

按摩期间应避免辛辣刺激食物,保持口腔清洁,若症状持续需及时就医。

李胜锋

山东省立医院 口腔科学

听力检查主要查什么 常用听力检查项目有哪些?

听力检查主要评估听觉系统功能,常用项目包括纯音测听、声导抗测试和言语测听。

纯音测听通过耳机播放不同频率和强度的纯音,检测受试者能听到的最小声音强度,绘制听力图以判断听力损失类型和程度。声导抗测试利用探头测量中耳对声音的传导和反射能力,可诊断中耳积液、鼓膜穿孔等问题。言语测听要求受试者复述标准词汇,评估实际言语分辨能力,对助听器验配有指导意义。部分检查还会结合耳声发射或听觉诱发电位,分别评估耳蜗毛细胞功能和听觉神经通路完整性。

检查前需保持耳道清洁,避免噪音暴露,儿童配合度差时可分次完成。检查结果异常应结合耳科查体进一步明确病因。

李延忠

主任医师 山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉科

怎样治疗鼻窦炎最好 治疗鼻窦炎的三个方法很常用?

鼻窦炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式治疗。

鼻窦炎可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关,通常表现为鼻塞、流脓涕、头痛等症状。药物治疗常用阿莫西林克拉维酸钾片、布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物,有助于控制感染和减轻炎症。鼻腔冲洗使用生理盐水或专用冲洗液,帮助清除鼻腔分泌物和过敏原,改善通气功能。对于药物治疗效果不佳或存在鼻腔结构异常的患者,可考虑鼻内镜手术等手术治疗方式,以恢复鼻腔正常引流和通气功能。

日常注意保持鼻腔清洁,避免接触过敏原,适当锻炼增强体质,有助于预防鼻窦炎复发。

李延忠

主任医师 山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉科

小儿发烧吃什么退烧药 小儿发烧常用退烧药揭晓?

小儿发烧可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服混悬液、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。

布洛芬混悬液适用于6个月以上儿童,通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用,对胃肠刺激较小但需注意用药间隔。对乙酰氨基酚口服混悬液是3个月以上婴幼儿首选,代谢主要通过肝脏,用药期间需监测肝功能。小儿氨酚黄那敏颗粒为复方制剂含对乙酰氨基酚、人工牛黄等成分,除退热外还能缓解鼻塞流涕等感冒症状,但蚕豆病患儿禁用。这三种药物均需根据体重精确计算剂量,避免与含相同成分的感冒药叠加使用。体温超过38.5摄氏度时考虑给药,24小时内用药不超过4次,持续发热超过3天或出现嗜睡、抽搐等症状需立即就医。

发热期间应保持室内通风,多饮温水,采用温水擦浴等物理降温方式辅助退热,避免包裹过厚影响散热。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

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