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四十多天宝宝鼻塞咳嗽怎么办?

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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女人四十多岁贫血吃什么好?
女性40多岁时出现贫血,可多吃富含铁元素的食物如动物肝脏、红枣、菠菜等,同时摄入含维生素C丰富的食物如猕猴桃、西红柿、苹果等,以促进铁吸收。若饮食调理效果不佳,需在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、复方阿胶浆、叶酸片或维生素B12片等药物。日常护理应注重高蛋白饮食,少吃辛辣刺激油腻食物,保证充足睡眠,避免熬夜。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

为什么说一口鱿鱼等于四十口肥肉?
“一口鱿鱼等于四十口肥肉”的说法并不准确。虽然鱿鱼的胆固醇含量较高,但其与肥肉相比并没有达到40倍的差异。鱿鱼的胆固醇含量每100克在233毫克到871毫克之间,而肥肉为109毫克,因此鱿鱼的胆固醇含量是肥肉的2.5倍到8倍。此外,鱿鱼的脂肪含量和热量远低于肥肉,每100克鱿鱼的脂肪含量为1.6%到4.6%,而肥肉为90%,鱿鱼的能量为92千卡到350千卡,而肥肉为632千卡。尽管鱿鱼富含钙、磷、铁等元素,但高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化患者应适量食用,脾胃虚寒者也应少吃,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人则应避免食用。
小禾科普

主任医师 复禾健康科普平台

头疼的厉害,大概每四十分钟左右疼一次?
考虑是因为紧张性头痛导致的,建议平时生活中一定要避免情绪过度激动,压力过大,同时也要保证睡眠的充足,不要过度的熬夜。头痛建议可以通过按摩和热敷的方式进行缓解,如果疼痛比较严重的,可以在医生的指导下应用止痛的药物治疗。
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

四十岁男性如何保养皮肤?
40岁男性保养皮肤的方法包括以下几点:保持皮肤清洁,每天早晚用温和的洁面产品清洁面部,去除污垢和油脂;使用保湿乳液或面霜,特别是在干燥的季节或地区,确保皮肤保持水分;每天涂抹防晒霜,尤其是在户外活动时,防止紫外线对皮肤的伤害;饮食健康,多吃水果、蔬菜和全谷物,避免高糖、高脂肪和高盐食物;保证每晚7-8小时的睡眠,帮助身体和皮肤恢复;学会放松和减压,通过锻炼、冥想或社交活动缓解压力;尽量戒烟限酒,避免吸烟和过量饮酒对皮肤的负面影响;综合考虑饮食、睡眠、锻炼和护肤等方面,保持健康的生活方式,并在出现皮肤问题时咨询皮肤科
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

疝气有四十年了怎么医改善?
疝气的主要治疗方式是决定手术实施救治,平时在日常生活中服食,甚至是决定运用疝气带实施局部固定,只好是适当的决定,缓解症状并不能起些有效救治,建议根据患者的年龄情况以及疾病的扩张情况,建议尽早决定手术实施救治,结交需要有留意就有病发可能性调节身心健康,保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

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