产后腰疼自己怎么调理

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同时还有怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐增加等有关，也可以导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼。很多的产后腰疼只是孕期腰疼的延续，还有一个重要的原因，就是产后劳损，过于劳累及哺乳婴儿的姿势有问题，也可以导致腰疼。产后腰酸背疼和月子病有关，是因为在怀孕过程中，身体的激素水平变化导致关节韧带松弛，出现关节炎。