复禾问答
看病助手
首页 症状 疾病 问答 医院 医生 挂号
资讯
资讯 育儿 减肥 美容 整形 心理 中医 体检 保健
首页 > 全科

怎样可以去掉肚子赘肉

| 1人回复
怎样可以去掉肚子赘肉

全部回答

黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
立即预约
减肥的话没有什么最有效的，关键自己适合的。不要想着随便吃点药物或者节食就可以减肥成功，运动才是重点。加大运动量就会看到效果，懒人是没有办法减肥成功的。可以练习羽毛球，练练瑜伽或者针对需要减肥的部位进行相应的练习。饮食上不建议过度节食，有规律性清淡即可，不要吃油腻过热食品

相关问答

十几年的烫伤瘢痕能去掉吗?
十几年的烫伤瘢痕能否去掉需要根据患者具体的瘢痕状态进行判断。如果瘢痕直径较小，祛除瘢痕的几率还是比较高的。烫伤瘢痕一般是皮肤损伤后结缔组织修复不良导致的萎缩性瘢痕，这种瘢痕可以根据患者瘢痕的直径深度选择点阵激光磨削、多波长脉冲、微晶磨削等手段进行治疗。烧伤瘢痕的局部血液循环较差，容易破溃，还可能会牵拉附近的器官或组织。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

背部赘肉怎么减?
很多女性对于自己的背部赘肉是不满意的，那么可以选择抽脂减肥方法，抽脂减肥方法主要是将自己背部多余的脂肪利用负压的方式引流到体外，另外一种方法就是采取锻炼的方式，比如仰卧起坐，或者跑步的方式等等，都是有效减肥的，锻炼的方法一定要长期坚持，如果不坚持是没有效果。想要燃烧背部的脂肪，可以通过频繁的扩胸运动，可以有效的锻炼到背部的肌肉，起到背部塑形减脂的效果。背部赘肉可以试着趴在地板动作的软垫上面朝下，双手扶在耳后3公分。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

热门标签

蚕豆病 脊髓炎 月经不调 产前子痫 甲状腺癌 慢性附件炎 生殖器疱疹 慢性肾衰竭 纳尔逊综合征 腹股沟淋巴结肿大

疾病科普 最新资讯

宝宝过敏性咳嗽加荨麻疹

水痘病毒肺炎治疗方案

自测霉菌和细菌性阴道炎区别

如何治疗小儿腹泻？小儿腹泻吃什么药才好？

一岁宝宝呼吸道感染咳嗽怎么办

疱疹性咽峡炎和手足口病的区别 疱疹性咽峡炎是手足口病吗？

宝宝咳嗽有时还咳不出来流鼻涕腹泻四天了

细菌性阴道炎如何治疗好

上呼吸道感染咳嗽如何缓解

支气管哮喘的并发症都有哪些？支气管哮喘会诱发休克吗？

儿童手足口病的症状有哪些？日常该怎么预防手足口病？

小儿腹泻护理要注意哪些关键点？小儿腹泻我们要怎么护理呢？

手足口病怎样预防？手足口病潜伏期有多久？

过敏性鼻炎咽炎如何调理

手足口病初期症状 手足口病早期症状

荨麻疹能吃维生素c吗？荨麻疹吃维生素c有用吗？

口臭和上呼吸道感染有关系吗

宝宝消化不良会起荨麻疹吗

手足口病发烧38度以上怎么办？怎样预防手足口病

如何有效预防荨麻疹 寻找诱因过敏原注意饮食环境

头疼和过敏性鼻炎和咽炎有关系吗

小儿腹泻预防有哪些小常识？小儿腹泻该怎么治疗？

丙球蛋白治疗支气管哮喘

手足口病发烧怎么退烧？手足口病发烧有什么症状？

儿童呼吸道感染咳嗽吃什么药

宝宝手足口病消化不良

上呼吸道感染咳嗽怎么治

麻疹病毒肺炎能治好吗吃什么药

过敏性鼻炎哮喘特效药

宝宝咳嗽过敏性鼻炎怎么办

美白牙贴有副作用吗

苹果皮刮下白色粉末能不能吃

煎焖带鱼——预防疾病养肝补血

麦仁猪肉粥——助消化增食欲补血养血

这些普通的食物居然有美白的效果

大骨胡萝卜汤——润肠通便补血健骨

能够快速美白的三种蔬菜推荐

肉末豇豆——开胃消食润肠补血

豆芽和茄子能一起吃吗

银耳鸡汤——滋补血气养颜润肠通便

鲈鱼笋片汤——补血补肝补肾

减脂塑形增肌的区别

香菜拌黑木耳——降压减脂抗癌养血

注意：这5种人永远都瘦不下来

怀孕第一个月体温图

怀孕除了乳头会疼正常吗

经期打瘦脸针的坏处有哪些？打瘦脸针需要注意什么

什么因素诱发孩子斜视 斜视患儿者危害可怕

孩子如何才能长高呢

孩子不好好吃饭怎么办 三个食疗法击退厌食症

孩子十岁了还尿床怎么办

远离车祸 父母要告诉孩子这5句话

怀孕变丑多久能变回来

增加怀孕几率的办法有什么

孩子为什么会出现肠绞痛？ 肠绞痛应该怎么办才好？

怀孕5周的hcg和孕酮值

孩子的聪明是玩出来的 孩子玩具你选对了吗

肚腩怎么减 这几招教你有效瘦肚子

刚怀孕肚子有什么感觉

怎么样才能有效瘦腿 这些方法帮你瘦成细长腿

医生推荐

医院推荐