血管堵塞患者能否食用橙子?
血管堵塞患者可以适量食用橙子,因为橙子富含维生素C、纤维素、果胶、钾、钙等营养成分,对身体有益,但由于橙子含糖较多,过量食用可能导致血糖升高,尤其是糖尿病患者应控制摄入量,同时橙子中的酸性物质可能引起胃肠不适,因此建议血管堵塞患者在保持饮食均衡的同时,避免过多油腻、高胆固醇食物,多吃新鲜蔬菜水果,并配合医生治疗。
橙子热量高吗减肥能吃吗?
橙子的热量不高,100克橙子的热量是47大卡,减肥的时候可以吃橙子,因为橙子里面含有较高的纤维素,食用后可以促进肠道蠕动,而且橙子的热量也很低,不会出现吃了橙子长胖的情况。减肥期间建议多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,瓜果和蔬菜能增加饱腹感,对减肥是有很大的帮助。减肥的时候也要多进行运动,运动要有氧运动和无氧运动相结合。
孕晚期可不可以吃橙子??
橙子富含维生素C,味道很好。它们是怀孕期间可以正常食用的水果。它们可以在怀孕的任何阶段使用。孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质,应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物,富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。一般到了晚期,饮食就没那么严格,通常的饮食都可以吃的,在孕后期间注意饮食均衡,饮食多样化,多吃些新鲜蔬菜水果,多吃些肉蛋鱼,加强营养。才能促进婴儿身心的健康发展。定期孕检
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
月子到底能不能能吃橙子??
橙子含有大量维生素C,易于吸收。这有利于保持胎儿大脑发育。橘子可以被月亮吃掉,但是不要吃得太多。你应该在日常补充中以各种方式吃它们。你最好不要吃超过一个橘子。小心不要吃生的、冷的、油腻的和辛辣的食物。多注意休息,不要太累。酌情加入鸡汤和鲫鱼汤。妈妈不应该一次吃太多。冬天,如果你吃橘子,你可以在吃之前用温水加热,或者你可以把橘子挤成汁喝。孕妇不应该在吃橘子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质在遇到果酸时会凝结,这会影响消化和吸收。橘子子不应该在饭前或空腹时食用,否则橘子中的有机酸会刺激胃粘膜,这对胃是不利的。
哺乳期可以吃橙子吗??
橙子富含维生素C,可以增强身体抵抗力。橙子含有纤维素和果胶物质,可以促进肠蠕动,帮助清理肠道,缓解便秘,消除体内有害物质。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利,桔子可以在哺乳期食用。没有禁忌。哺乳期正常饮食就可以了,但是不要吃生冷刺激的食物。其他的都可以。建议你必须注意你的饮食习惯,不要喝咖啡,戒烟,在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些,对于过于油腻的食物,性质寒凉食物不宜食用,多吃些具有回奶作用的食物。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科