新鲜枣子吃多了会便秘吗?
新鲜的枣子吃多了，一般是绝不会致使便秘的情况再次发生的。但是也不建议吃太多的是会容易致使烧心的情况再次发生的。或者还会致使胀气的情况以及消化不良的情况再次发生。任何食物一次性都不建议吃太多，建议您最好是能少食多餐，细嚼慢咽。同时还需要有留意三餐规律饮食。特别注意不要私自滥用药物，适当的在户外活动，避免劳累过度。
严重失眠便秘是什么原因?
本病例特点：中年女性，59岁。关键病症为心悸、胸闷、气短、乏力。嗳气、睡眠深度、多梦、的是食欲不振、排便次数缩小、兴趣消退、头皮发麻发紧左边身体不适。提议能够去医院门诊查验一下钡餐，在医生引导下服食促动力药品，别的，睡眠前能够喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
早晨吃一些蛋白粉会导致便秘吗?
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。吃蛋白粉是有可能出现便秘症状的，这种情况主要是因为和个人的胃肠道有关系的，经常便秘的人应尽可能的多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，同时注意适当的活动，促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。服用蛋白粉时按推荐摄入量服用，且不要空腹服用，要吃温或冷的蛋白粉，不吃热或烫的蛋白粉。
慢性便秘患者如何进行生活方式的调整?
慢性便秘的患者需要通过药物来治疗，但是慢性便秘的患者生活方式的调整更重要。第一、从饮食方面来说，适当地选择多吃一些蔬菜、水果或者粗纤维的食物。第二、在预防便秘过程当中，注意生活规律。第三、需要保持心情舒畅。第四、要正确的服用药物，因为有些药物可能加重我们的便秘。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
慢性便秘会食欲减退吗?
慢性便秘是会导致食欲减退的。慢性便秘的患者会出现大便次数减少，粪便坚硬、干结，导致排便困难。每次排便排不干净，持续时间半年以上可诊断为慢性便秘。由于经常便秘会导致腹部胀气、口苦、口干、嗳气，腹部排气增多，引起胃肠功能失调，不容易消化食物，从而导致患者的食欲会减退。综上所述慢性便秘是会引起食欲减退的。引起慢性便秘与饮食有关，平时要多吃膳食纤维丰富的瓜果、蔬菜，并要多做运动，促进肠道蠕动，保持愉悦的心情，避免紧张。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科