孩子吃饭没有胃口时可以通过以下几种方式来调整：一、增加饮食的种类，可以更换食物的样式，使其多种多样，让孩子从感官上想吃东西，从而增加胃口。二、没有胃口经常是因缺锌所引起食欲缺乏引起，可以根据微量元素检查或者直接给予补充葡萄糖酸锌口服液来调整食欲。三、口服助胃肠消化的药物、调整食欲的药物，可以口服醒脾开胃颗粒、健胃消食口服液等增加吃饭的胃口。四、适当增加活动量，可以让孩子在饭前1-2小时多玩耍、多活动，增加活动以促进肠蠕动，从而让孩子有胃口。四、家长可以给孩子进行中医穴位推拿、按摩的方法来增进食欲，使孩子吃饭有胃口。