股骨头坏死肥胖咋减肥

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建议一方面要控制饮食，比如像清淡饮食，建议避免食用高脂肪、高油、高盐的食物。此外股骨头坏死如果是在早期，尚可以适当的下地负重活动。在中后期的骨头坏死，则需要适当的扶拐，避免负重活动。如果在晚期局部疼痛明显，则仍然需要适当的在床上，适当的以健侧的肢体，及双上肢练习一些适当的运动以促进减肥。因此我们说，一方面要增加运动量;另一方面在饮食上，一定要控制避免摄入能量过多，而导致进行性肥胖，这样的一个减肥的办法。