肾虚腰酸痛需要如何解决?
肾虚的患者平时要注意休息，可以采用局部物理治疗，局部按摩理疗等方法观察看看。平时饮食上要注意忌辛辣刺激，饮食清淡，可以多食用羊肾，甲鱼，牡蛎等食物，并在正规的中医医师的指导下服用补肾固本的中药调理。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
运动能解决肾虚腰酸吗？?
肾亏腰酸通过锻炼解决是最有一定作用的，但是要注意劳逸结合，患者可以在中医的指导下辩证的服用中药进行治疗，可以帮助改善症状，平时需要多注意休息，避免过度的劳累，养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮食方面可以吃一些补肾的食物，避免辛辣刺激性的食物。