怀孕后午睡起来肚子不舒服怎么办?
怀孕后，午睡起来如果肚子感觉到不舒服，具体应该如何处理，要根据造成肚子不舒服的原因来判断。如果导致肚子不舒服的原因，是正常的妊娠反应，可以通过午睡后适当地散步、吃一点口感清甜的水果的方式来改善。但如果孕妇肚子不舒服，是因为午餐的时候吃了不洁的饮食，或者是吃了较多的不容易消化的食物，导致肠胃负担过重或者是肠胃功能异常所造成的。可以遵医嘱通过服用健胃消食片，或者乳酸菌素片等药物的方式进行缓解。
中午睡觉起来感觉难受是怎么回事？?
午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供血氧及营养明显下降，坐位及伏案睡觉都会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时，用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环。健康的午睡以15～30分钟最恰当，睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10来分钟，如散散步，以利于食物消化。最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。这样可以减少心脏压力，防止打鼾，还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动。
午睡醒来头昏脑胀什么引起的?
午睡后出现头昏脑胀的情况可能是睡眠时间过久而引起，午睡时间最好在半小时以内就可以，如果午睡时间过长，容易导致大脑暂时性的供氧不良，醒来后会出现头疼的情况。如果睡姿不当，也会使头部供血不足，醒来后就容易出现头晕、眼花等症状。
也有的人在午睡后起床动作过快，容易出现体位性血压，脑血压下降过快时也会出现头昏脑胀的不良反应。有些患者是本身就有脑血管疾病，对此要引起足够的重视，必要时要入院检查，排除器质性病变。