加强日常锻炼可以缓解痛经吗?
加强日常锻炼有助于痛经的恢复，锻炼身体有助于身体疾病的恢复，痛经的发生考虑跟宫寒有关系，跟气滞血瘀、子宫内膜异位症有关系。所以痛经的治疗除了加强锻炼以外，还要通过药物进行治疗，根据引发痛经原因不同，选择相应的治疗方法进行治疗。痛经的治疗除了药物，也可以通过艾灸、理疗或者是注意保暖，平时可以喝生姜、红糖、大枣水来进行调理，这些都是有效的，所以痛经的治疗是要对症调理的。
吃水果太多会导致痛经吗?
吃水果太多是否会导致痛经，还需要根据水果的属性以及食用时间综合判断。如果吃温热性的水果是不会导致痛经的。如果在经期前大量食用寒性水果，可能会导致痛经。因为寒性水果可能会导致血瘀，当血液在体内淤堵不能顺利排出体外时，就会引起痛经。出现痛经时，患者可以通过热敷腹部的方法进行改善。建议在经期不要吃过多寒凉的食物。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
原发性高血压通过锻炼能好吗?
原发性高血压患者，通过锻炼部分轻度高血压是有可能恢复正常的，但这种情况一般仅限于早期的轻度高血压患者，对于高血压二级，甚至高血压三级的患者，单纯的锻炼往往不能把血压恢复正常，需要规范的服用降压药物治疗，才能有效控制血压，把血压控制在正常的范围之内。当然坚持锻炼，对于高血压二级和三级的患者也是有帮助的，可以减少高血压药物的剂量或者减少高血压药物的联合用药。此外除了坚持锻炼，高血压患者也需要保持良好的情绪，不抽烟。
右腿腿疼可以做康复锻炼吗?
右腿腿疼是可以做康复锻炼的。做康复锻炼可以改善局部的疼痛感，而且还可以促进全身的血液循环，增强自身的抵抗力。但是要按照医生的建议进行康复锻炼自己，不要盲目锻炼，以免导致骨骼受到二次伤害。如果右腿腿疼的情况比较严重，可以通过止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊。在平时要对右腿部位进行热敷，更好的促进局部的血液循环。