血压高血脂高吃什么好?
肉类可以食用鱼产品，其中所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，可以使胆固醇和三酸甘油酯的含量，血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。高血压高血脂可以适当多食用芹菜、茼蒿这种类型的蔬菜，多食用一些豆制品，比如豌豆，蚕豆，绿豆，玉米，荞麦，西瓜子，向日葵子，不仅可以降血脂，也对高血压有一定的控制。并且可以适量的使用洋葱，也可以降低胆固醇和血压，并有效降低血液粘度的功效，每天吃半颗蒜头还能降血压。
低血压也会导致脑出血吗?
脑出血的大部分原因是高血压，但是不是说100％都是高血压引起来的。有些个人血压很正常，但是有动脉瘤有血管畸形，那他也会出现出血的;还有血压正常的，有些人凝血功能有问题，因为凝血因子先天缺乏，也会造成出血的。所以高血压是脑出血的主要元凶，但它不是唯一元凶。但过低的血压，也会使我们全身的供血减少，也会导致脑缺血，所以血压不要降得太低，降得太低的一个临床直接的有一个病就叫分水岭的脑梗死，一样会引起脑梗死，所以我们希望这个血压，保存在一个合理的范围。
血压102～65属于低血压吗?
血压102～65指收缩压102mmHg，舒张压65mmHg，通常不属于低血压。
一般情况下，血压正常的数值范围在收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，若测量血压结果为收缩压102mmHg，舒张压65mmHg，是不属于低血压的。
日常生活中，可以通过保持良好的习惯维持血压的平衡，如保证充足的睡眠，规律作息时间，合理搭配饮食，适量摄入富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性食物，同时注意戒烟限酒，促进血液循环，同时能够减少对血管的刺激，以维护心脑血管的健康，预防相关疾病的发生。
如果经常出现血压水平不稳的情况，建议患者及时到医院就诊，并在医生的指导下制定合适的方案，进行积极的治疗。
低血压可以吃洋葱吗?
低血压患者可适量食用洋葱。
建议用量：100g（约半个）/天
洋葱中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等，其中的葱蒜辣素及膳食纤维，具有缓解便秘、增进食欲的作用，硒元素和槲皮素含量较高，可以杀菌抗癌，保护心脑血管，增强身体抵抗力，预防感冒。
洋葱的吃法丰富多样，可以爆炒、凉拌。洋葱属于温热食物，容易引发上火，需控制好食用量，避免和海带、海鲜同食，以免损伤胃肠道。尿路感染患者不宜食用洋葱，以免导致病情加重。
低血压患者要均衡饮食，多吃牛肉、鸡蛋、牛奶等食物，可适当吃些红枣、桂圆、核桃等，补充气血，清淡饮食，少油少盐。积极锻炼身体，不要过度劳累，要规律作息，保持良好心情。
血脂高指的是哪项指标?
一般情况下，血脂高指的是血液中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白水平升高。如果对血脂水平有疑问或担心，建议咨询医生进行详细的评估和建议。
1、胆固醇：包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。其中，低密度脂蛋白胆固醇被认为是导致动脉粥样硬化和心血管疾病的主要危险因素。
2、甘油三酯：是血液中的一种脂肪，甘油三酯水平升高与心血管疾病风险增加有关。
3、低密度脂蛋白：可以将胆固醇运送到身体各个部位。当低密度脂蛋白胆固醇水平升高时，其更容易在动脉壁内积聚形成动脉粥样硬化斑块，增加心血管疾病的风险。
日常生活中，建议尽量戒烟，并限制饮酒量，保持良好的心理状态，避免长期的精神压力。