椰子油和橄榄油哪个减肥好?
椰子油中所含大量的中链脂肪酸，这些中链脂肪酸和其他的脂肪酸一样，1克大约所含9大卡的能量，是相同份量的醣类或蛋白质的2倍以上。不过，只要在采取限醣饮食的同时服食椰子油，就用不着忧心变胖。此外，酮体除了抑止食欲、摆平便秘问题、增加中性脂肪酸的效果，虽然本身是油脂，但仍具备预防工作肥胖的功效。
敏感肌肤能用椰子油卸妆吗?
椰子油的主要成分是中链脂肪以及月桂酸。其中月桂酸含量达百分之五十以上。中链脂肪很小，非常容易到皮肤内层，月桂酸具有很好的杀菌清洁的能力，效果非常显著，因此可以起到卸妆效果。椰子油有强力的清洁效果，可以清洁皮肤内的污垢，且椰子油是绝对不伤肤的!
乳糜胸能不能吃椰子油?
乳糜胸的是可以服用椰子油的，建议应立即空腹、输血、静脉输液和肥大支持。胸腔穿刺或闭式引流可使肺充分扩张。恶性肿瘤应接受放射治疗，要注意休息，避免劳累，清淡饮食，定期进行复查。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
乳糜胸能不能吃椰子油?
乳糜胸由胸导管破裂或阻塞以及乳糜液漏入胸腔引起的。是可以适量食用椰子油的，但不可过量，以免造成脾胃负担，不利于病情的恢复。注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性质的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
便秘吃椰子油有什么效果?
只要是油脂，一般都有润滑柔润的作用。椰子油柔润颜色透明，可以润肠通便，而椰子油的其中一个功效是清理肠胃中的有害物质。用椰子油治疗便秘可以选择在早上空腹的时候口服，成人每天十毫升，儿童每天5毫升，口服椰子油后再喝500毫升的温水，一般食用3到5天就能见效。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科