母乳清淡好还是浓的好

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母乳还是浓的好。让清淡奶水变浓可以多喝一些骨头汤或者是鲫鱼汤以及母鸡汤都是可以的。奶水清淡主要是因为营养物质摄入不够以及身体缺乏了一些蛋白质所导致的，在平时饮食方面要注意饮食均衡，另外也可以适当的吃一些营养品来帮助身体恢复从而使奶水达到浓稠的效果。