每天通便2次脸上气色好吗?
便秘会影响体内代谢垃圾的排除，导致脸色差，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果以及蔬菜，如芹菜，花菜，白菜，韭菜，绿豆芽，西红柿，香蕉，橘子，苹果以及油麦菜等，有利于促进胃肠道的蠕动，保持大便通畅，多吃补气养血的食物，如黑木耳，红枣，鸡蛋黄，山药糯米等。,如果期间所排的大便是正常的，然而是不用担心的，便秘的话，主要是由于饮食方面吃了刺激性的食物过多，或者是缺水所引起的，建议在平时多喝一些水，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，而且要按时吃饭，少量多餐，少吃一些油腻性的食物，同时要注意保暖不要受凉。
气色不是很好脸色黄喝汉波红枣能不能?
气色不好，面色黄可以吃红枣的，红枣的营养价值丰富，其中含有丰富的铁，有利于补血，还可以养颜美容，改善面色萎黄的症状。其中的粗纤维有利于促进胃肠道的蠕动，保持大便通畅，平时的饮食结构要合理，饮食的种类要多样化，不要受凉，不要劳累，也不要熬夜。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
女生气血不足气色不好手脚冰凉怎么治疗?
女生气血不足，气色不好，若为手脚冰冷的虚寒体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。一般可用中药进行调治，依据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在的指导下服用。注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持心情愉快。
小孩气色不好应该如何调养?
你要给小孩吃一些补气补血的食物，例如红枣，小米，莲子，芡实等等，此外也要补充维生素，给小孩吃一些有营养的水果，例如龙眼，石榴等等。此外，一定要让小孩多注意休息。如果感觉特别严重，请及时前往医院治疗。