正常人会出现血糖高现象吗?
正常人会出现血糖高现象。比如有急性感染，受过创伤或者手术后，就会出现应激反应，导致血糖高症状。很多时候是暂时性血糖升高，因为升糖激素发生变化，进而引起应激性血糖升高。一般这种情况等病情恢复以后再复查血糖情况，基本血糖会慢慢恢复正常。如果过度食用甜食也会导致血糖高，因为糖在人体代谢主要通过胰岛素来调节，通常进食甜食后会刺激胰岛素分泌，来降低血糖。但是短时间大量摄入高糖食物，胰岛素就会分泌不够，导致高血糖，长期如此会引发肥胖，也是糖尿病的重要诱因。
正常人午睡后血糖高吗?
正常人午睡后是不会血糖高的。午睡的时间属于午饭后的时间，因此在午睡的时候，血糖值肯定会比空腹血糖值高一些，但是只要不高于7.8都属于正常的。如果在午睡之后出现血糖偏高的情况，有可能是中午吃饭吃的过多或者是中午吃的饭，含糖量比较高等原因引起的，其次糖尿病慢性胰腺炎等也会引起血糖高的症状出现。建议找出引起血糖高的具体原因，然后根据病因选择控制措施。
正常人偶尔出现血糖高怎么办?
正常人出现血糖高的情况，首先应该引起重视，适当调整自身的饮食结构。正常人当进食了大量的高糖食品之后，就会出现糖耐量升高的情况，从而出现偶尔血糖高于正常范围。因此应减少大量含糖量高食品频繁的摄入，避免暴饮暴食。在低糖、低脂肪饮食的基础上，可以进食水果、蔬菜等健康食品，增加体育健身，保持健康的心态，保持良好的生活节律，从而提升自身的身体素质，并且需要定期监测血糖的变化情况，及时避免血糖高的情况进一步发展的现象出现。
空腹血糖高一点怎么办?
正常人的空腹血糖是在3.9-6.1mmol/L之间，如果空腹血糖高一点点，即在6.1-7.0mmol/L之间，考虑有空腹葡萄糖受损的现象。对于该类的患者，首先要进行糖尿病饮食的严格控制，一定要忌高糖的食物，并且保持少吃多餐，每日要进行饮食的摄入量的测算。一定要以素菜和升糖指数低的水果以及富含膳食纤维的食物为主，尽量减少高热量、高脂肪的食物摄入。同时，一定要加强体育功能锻炼，保持每日半小时以上的有氧运动，以减轻体重，增加胰岛素的敏感性。
吃肉包会引起血糖高吗?
正常人吃肉包也会引起血糖升高的，但是这种升高是在正常范围内的升高。但是如果是糖尿病的患者进食肉包有可能会导致血糖超过正常范围的升高。所以建议糖尿病的患者尽量少吃肉包，这是由于一个是肉包的热量相对比较高，另一个同时患者又不好掌握碳水化合物摄入的量，会导致多吃的情况发生，进而会导致血糖升高，不容易控制血糖。所以建议糖尿病的患者少吃肉包，还是以吃粗粮粗纤维的食物为主，这样更有利于血糖的控制。