腰肌劳损打篮球要带护腰吗?
腰肌劳损打篮球是需要带护腰的。能对腰部起到支撑和稳定作用，可避免和减少腰部出现损伤。患有腰肌劳损，不建议打篮球，尤其在急性期。患者由于腰部疼痛，很难完成投篮和传球的动作，而且容易导致病情加重。如果患者经过相关理疗和护理，临床症状全部消失后，可适当的打篮球，但应当佩戴护腰，避免损伤腰部肌肉。患者应注意避免过于剧烈的运动，在进行简单的运动前，也应佩戴护腰。也要避免长时间弯腰，多注意休息。在睡觉时，应选择硬板床，可使腰部肌肉放松，有效缓解临床症状。
腰肌劳损能用护腰带缓解吗?
腰肌劳损的患者可以通过佩戴腰围，一定的缓解患者的疼痛症状。腰肌劳损是一种发生在腰部肌肉以及其附着点的筋膜、韧带，甚至骨膜的慢性损伤性非感染性炎症性疾病，是腰痛常见的原因之一。腰部在日常生活时，由于其位置较低，所承受的重力比较大，从而腰部受力也相对的最集中。而躯干的稳定性，主要在于脊柱，当脊柱结构失稳时，起辅助稳定作用的腰背肌会将超负荷工作，以求躯干稳定，时间一长肌肉就产生代偿性肥大增生，从而导致出现慢性损伤性的炎症。因此，通过佩戴腰围，可以一定程度的缓解腰背部肌肉的负荷与压力，使腰背部肌肉得到一定程度的放松，从而减轻患者腰痛的症状。但是建议患者在日常工作时佩戴腰围，而到休息的时候，则应该把腰围解除，以免发生继发性的失用性的肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定。
足舟骨骨折需要戴护踝吗?
舟骨骨折在骨折还没有愈合的时候，需要佩戴石膏或者是坚强的支具来进行保护。当舟骨骨折已经初步愈合了，开始功能训练以及逐渐地开始正常的下地站立行走时，可以佩戴护踝来进行保护。舟骨骨折在没有愈合的时候佩戴护踝，强度不足以保持骨折的位置。如果活动过多，甚至会导致骨折发生严重的移位，最终可能会导致骨折的畸形愈合，产生后遗症，一定是需要坚强地固定的。当骨折初步愈合以后具有了一定的稳定性，要进行功能康复训练，这个时候就不适合佩戴比较坚强的支具来保护，因为会限制足踝部的活动范围。这个时候可以佩戴柔软的护踝来进行保护，能够在不限制足踝活动范围的同时，又能够有效地保护足踝，能够增强足踝部的稳定性。