肾虚和腰肌劳损之间有必然的联系吗?
没有关系。腰肌劳损是急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损治疗不及时，处理不当，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长期坐位、久站或者从弯腰位到直立位，手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度过太都可促发或加重腰肌劳损。肾虚多是因房事过度，或少年频繁手淫，思虑忧郁，损伤心脾等原因引起的。肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿，为"寒"的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。
没干过重活也没受过伤这样会得腰肌劳损吗?
没干过重活，也没受过伤，也会发生腰肌劳损的。腰肌劳损大多见于重体力劳动或者急性的腰部外伤未及时的治疗遗留慢性的疼痛。但是反复轻度的体力劳动或者经常处于受凉、受寒、受潮的工作环境，不恰当的体育锻炼都会导致腰肌劳损。腰肌劳损会出现腰部的疼痛，晨起时疼痛明显，稍微活动后疼痛缓解，劳累后加重。对于急性期的腰肌劳损应当休息制动，服用止痛药物，应用针灸、推拿、按摩等治疗方法。急性期过后，更要注重平日的不良生活方式的改变及纠正不良姿势，女性患者不要穿高跟鞋，男性患者工作时应当量力而行。
没干过重活会得腰肌劳损吗?
没干过重活会得腰肌劳损。引起腰肌劳损的原因很多，除了干重活导致的腰肌劳损之外，还有机械伤以及累积伤等都可导致患者出现腰肌劳损。如果患者腰部软组织出现损伤，没有得到及时治疗，就会发展成慢性损伤，产生无菌性炎症，导致腰肌劳损;如果患者长期在潮湿、阴冷的环境中工作，并且长期使腰部保持一个姿势，导致腰部肌肉受力不均匀，也是导致患者出现腰肌劳损的原因。腰肌劳损的患者需要保持休息，避免过于劳累，局部热敷、理疗、按摩等治疗。
对于如何判断是腰肌劳损?
建议您平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做针灸理疗缓解不适，必要的话服用止痛的药物治疗。
腰肌劳损还是腰椎间盘膨出应该怎么样分辨？?
根据您叙述的这种情况，如果个57岁的女性患者经常管理重体力劳动，那么确实是有可能再次出现腰椎间盘突出，也有可能会致使腰肌劳损，这两者甄别其实并不太难，因为腰间盘突出会致使坐骨神经痛，也就是说患者会再次出现屁股以及大腿后方的疼痛，而腰肌劳损绝不会特别注意定期复查，戒烟戒酒改掉不良生活习惯。