哪些食物可以预防脂肪肝？?
玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑
制胆固醇的吸收，促进其排泄。
大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密
度脂蛋白含量。
苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体胆固醇合成酶的活性。可减少人体内胆固
醇的吸收。
洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血酯
，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；
前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
有没有能预防脂肪肝的食物？?
玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑
制胆固醇的吸收，促进其排泄。
大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密
度脂蛋白含量。
苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体胆固醇合成酶的活性。可减少人体内胆固
醇的吸收。
洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血酯
，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；
前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
有没有可以预防脂肪肝的食物？?
玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑
制胆固醇的吸收，促进其排泄。
大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密
度脂蛋白含量。
苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体胆固醇合成酶的活性。可减少人体内胆固
醇的吸收。
洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血酯
，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；
前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
哪些食物可以预防脂肪肝呢?
洋葱、大蒜：这两种食材，是保护血脉最好的食材。不但可以舒化静脉，还可以使肝脏营养更加充足，保持动力。牛奶：牛奶可以很好的减少人体对胆固醇的吸收，减少肝脏的负担，从而预防脂肪肝的发生
脂肪肝的治疗与预防，吃什么食物好？?
病情分析：脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
指导意见：1、找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。 2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。