一岁5个月的宝宝吃什么可以补锌

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治疗锌缺乏最快的方法是补充锌剂，常用葡萄糖酸锌，每日剂量为锌元素0。5～0mg/kg，相当于葡萄糖酸锌3。5~7mg/kg，疗程一般为2～3个月。一岁5个月的宝宝补锌可以吃含锌量多的食物，比如紫菜、扇贝、牡蛎、木耳、蘑菇、蛋黄、动物肝脏、瘦肉等，这些食物含锌比较多，可以根据宝宝胃口进行挑选。建议您可以给孩子到医院检查一下微量元素，判断一下，如果缺锌的话，在饮食方面可以多给孩子吃一些含锌量比较高的食物，至少要给孩子补充三个月以上。