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消化道出血比较少可以做轻体力活吗

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臧金萍 主任医师
临汾市人民医院
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轻中度耳聋有什么治疗方法?

轻中度耳聋可通过药物治疗、佩戴助听器、手术治疗等方式改善。

轻中度耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、中耳炎、耳蜗损伤等因素有关,通常表现为听不清低音量声音、需要提高音量交流、耳鸣等症状。药物治疗适用于突发性耳聋或炎症引起的听力下降,常用药物包括银杏叶提取物注射液、甲钴胺片、泼尼松片等,需在医生指导下使用。助听器是轻中度感音神经性耳聋的主要干预手段,可补偿听力损失并改善言语识别能力。对于传导性耳聋或混合性耳聋患者,若保守治疗无效,可考虑鼓室成形术或人工耳蜗植入等手术方案。日常生活中需避免接触噪声,定期进行听力检查。

建议保持健康用耳习惯,避免长时间佩戴耳机,出现听力下降及时就医评估。

李延忠

主任医师 山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉科

脱水程度轻中重度分级?

脱水程度根据临床表现和体液丢失量可分为轻度、中度、重度三级。

轻度脱水表现为口渴、尿量略减少、皮肤弹性稍差,体液丢失量约占体重的3-5%。此时患者精神状态正常,黏膜轻度干燥,婴幼儿可能出现前囟轻度凹陷。可通过口服补液盐散或增加饮水纠正,建议选择含电解质的饮品如运动饮料或自制糖盐水。

中度脱水时口渴明显加重,尿量显著减少且颜色深黄,皮肤弹性下降,眼窝凹陷,婴幼儿前囟明显凹陷,体液丢失量达体重的6-9%。可能出现心率增快、四肢发凉等循环代偿表现。需及时就医进行静脉补液治疗,常用0.9%氯化钠注射液或乳酸钠林格注射液,同时监测电解质水平。

重度脱水患者出现意识障碍如嗜睡或烦躁,尿量极少或无尿,皮肤捏起后回弹缓慢超过2秒,眼窝深度凹陷,婴幼儿前囟极度凹陷,体液丢失超过体重10%。常伴随血压下降、脉搏微弱等休克表现,需紧急抢救。立即建立两条静脉通路快速补液,首选生理盐水快速输注,必要时使用血管活性药物如多巴胺注射液,同时纠正酸中毒和电解质紊乱。

日常需注意观察脱水早期表现,高温环境或腹泻呕吐时应预防性补充水分。婴幼儿、老年人及慢性病患者更易发生脱水,家长和照护者需特别关注其摄入量与排出量平衡。出现中度以上脱水症状或口服补液无效时,必须立即就医避免病情恶化。长期户外工作者建议随身携带口服补液盐散,运动前后注意分次补充含电解质饮品。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

牙齿敏感怎么治疗 这四种方法助你轻松脱敏?

牙齿敏感可通过使用脱敏牙膏、激光治疗、树脂充填和牙周治疗等方式缓解。

牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、牙齿隐裂或龋齿等因素引起,表现为冷热刺激痛、机械刺激痛等症状。脱敏牙膏含钾盐或氟化物,可封闭牙本质小管,适合轻度敏感。激光治疗通过生物刺激促进牙本质再矿化,适用于局部暴露的牙根。树脂充填能修复缺损的牙颈部和咬合面,阻断外界刺激传导。牙周治疗包括龈下刮治和牙龈移植术,可改善因牙周炎导致的牙龈萎缩。上述方法需根据病因由口腔医生评估后选择,部分需多次复诊。

日常避免过度用力刷牙,选择软毛牙刷和含氟牙膏,减少酸性食物摄入可预防症状加重。

张天奇

山东省立医院 口腔科

小儿咽炎轻咳如何食疗 四个食疗方让小儿远离咳嗽?

小儿咽炎轻咳可通过冰糖雪梨水、白萝卜蜂蜜饮、百合银耳羹、川贝炖梨等食疗方缓解。

冰糖雪梨水具有润肺止咳作用,雪梨性凉能清热生津,冰糖可缓解咽喉干燥。白萝卜蜂蜜饮中白萝卜化痰止咳,蜂蜜润肺消炎,适合痰多咳嗽。百合银耳羹能滋阴润肺,银耳富含胶质可保护咽喉黏膜。川贝炖梨中川贝母有镇咳祛痰功效,梨子能生津润燥,适合干咳无痰症状。制作时需将食材清洗干净,雪梨去核,白萝卜去皮,银耳提前泡发,川贝母研磨成粉更易吸收。冰糖和蜂蜜用量不宜过多,避免刺激咽喉。食疗方需温热服用,避免冷饮刺激呼吸道。

食疗期间需保持饮食清淡,避免辛辣刺激食物,注意观察咳嗽变化情况。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

冠心病患者能干体力活吗?

冠心病患者能否从事体力活动需根据病情稳定程度决定。病情稳定且经医生评估后,可进行低强度体力活动;若存在心绞痛发作、心力衰竭等急性症状时,应禁止体力劳动。冠心病是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧的疾病,患者需严格遵循个体化运动处方。

病情稳定的冠心病患者可在医生指导下进行适度体力活动。规律的有氧运动如散步、太极拳等有助于改善心肌供血,增强心肺功能,但需控制心率在靶心率范围内。活动前应充分热身,避免突然剧烈运动。同时需随身携带硝酸甘油等急救药物,出现胸闷气促立即停止活动并服药。此类患者应避免搬运重物、快速爬楼等高强度劳动,每周运动时间建议分次进行。

急性发作期或未控制的冠心病患者必须禁止体力劳动。不稳定型心绞痛患者进行体力活动可能诱发心肌梗死,需绝对卧床休息。冠状动脉严重狭窄者即使轻微活动也可能导致胸痛,这类患者需优先考虑血运重建治疗。合并心力衰竭时,体力活动会加重心脏负荷,引发呼吸困难或水肿。存在严重心律失常的患者,劳动可能诱发室颤等恶性事件。

冠心病患者的日常活动需建立在对病情的专业评估基础上。建议定期复查心电图、心脏超声等检查,由心内科医生制定个性化康复计划。饮食上应控制盐分和脂肪摄入,戒烟限酒,保持情绪稳定。可记录日常活动中的心率变化和症状反应,作为调整运动强度的依据。若出现活动后胸痛持续不缓解、夜间阵发性呼吸困难等症状,须立即就医。

张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

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