怎样消除退休前恐惧症?
消除退休前恐惧症要改善不良的生活习惯，要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，当出现退休恐惧症的时候会导致人出现心理紧张或者是睡眠方面的障碍，有可能会导致人出现失眠。出现退休恐惧症的时候会导致人出现脾气暴躁或者是心境低落，伴有一些脾气大。在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，避免身体着凉。
恐惧症的症状是什么？?
没有女生恐惧症这种心理问题，你应该属于社交恐惧症。面对生活或精神上的压力，或在孩提少年时期有不愉快的经历，以致对某些场合或事物非常畏惧，便有机会患上恐惧症。病征:冒汗、颤抖、忽冷忽热、心跳加速、呼吸困难。本病是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
社交恐惧症不敢相信别人?
没有哪两个人想法是一模一样的，本身社交就是存同求异。尽量改善自己的猜疑，适当的学会保护自己，多参加集体活动，选择合适自己的人作为朋友。不能因为受骗就怀疑朋友。同时遵循病人陈述的病症，不用太担心，每天要适当的运动，注意饮食营养均衡。