脊柱侧弯30度怎么办？?
脊柱侧弯原因非常多，这个病目前的主要治疗方案是早发觉，枣子了，预防工作关节畸形为基础，侧弯30的青少年基本是借助支具救治，如侧弯严重或有严重的并发症，干扰生存的情况可以直接实施手术救治，具体治疗方案可以先到医院骨科仔细检查，救治，救治期间防止做体力活。特别声明不要长时间低头，比如办公或者玩手机，对骨胳不好。
脊柱侧弯手术后多久恢复?
脊柱侧弯手术后一般需要半年的时间来恢复。脊柱侧弯手术后一定要注意多休息，保持有良好的睡姿，最好选择平卧或者是侧卧，有助于病情的恢复，而且在手术之后不要睡柔软的床，因为睡柔软的床可能会加重脊柱侧弯的程度，以免影响到病情的恢复。平时应注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，而且也可以喝一些鲫鱼汤，有助于身体的恢复。
胳肢窝下面疼是颈椎病吗?
胳肢窝下面疼可能并不是颈椎病。当出现上述症状时，可能是淋巴结发炎的原因导致的，也可能是肋骨骨折造成的。如果是淋巴结发炎导致的，患者可以先在医生的指导下服用消炎类的药物进行治疗，例如头孢拉定胶囊、头孢氨苄片等。如果是肋骨骨折造成的，病情比较轻微可以通过外固定的方式进行治疗，病情比较严重就需要进行内固定手术治疗。
颈椎病，睡觉时总像自己在旋转 如何缓解?
脖子老是再次出现酸痛而且睡午觉的时候，总像自己在跳跃，大多数考量可能会是有些颈性眩晕为基础，这种可能会是因为颈椎病比较严重，压制到椎动脉以后引来的，具体需要有到医院进一步仔细检查。平时也可以适当服食许多活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当推拿几下局部。需要强调的是要注意忌辛辣刺激、油腻饮食，每年定时体检。
脚后跟疼，坐骨神经痛该怎么办?
脚后跟疼痛伴发坐骨神经痛，可能会是因为长时间走路或者经常久坐以后压制引发的，也不剔除局部有些软组织损伤或者坐骨神经受压的可能性，极少数可能会是因为腰椎间盘突出，具体要到医院检查一下。平时也可以决定服食许多活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以互相配合做几下针灸等物理救治。特别声明平时可以多吃一些富含维生素a的食物，如胡萝卜，绿色蔬菜。