牙齿矫正后应避免食用过硬、过黏、过甜的食物，以免损坏矫治器或引发龋齿。
牙齿矫正期间，矫治器较为脆弱，过硬的食物如坚果、冰块、硬糖等可能导致托槽脱落或弓丝变形。过黏的食物如口香糖、软糖、年糕等容易黏附在矫治器上，增加清洁难度并可能造成托槽移位。高糖食物如碳酸饮料、蛋糕等会促进细菌滋生，增加龋坏风险。建议选择软烂易咀嚼的食物如粥类、蒸蛋、豆腐等，水果可切成小块食用。进食后需彻底清洁口腔，使用正畸专用牙刷和牙线清除食物残渣。
矫正期间保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素有助于牙齿健康。
成人牙齿矫正需要注意保持口腔卫生、定期复诊、避免硬质食物以及正确佩戴矫治器。
牙齿矫正期间口腔卫生尤为重要，食物残渣容易滞留于矫治器周围，可能引发牙龈炎或龋齿，建议使用正畸专用牙刷配合牙线清洁。每6-8周需按时复诊调整矫治力度，医生会根据牙齿移动情况更换弓丝或调整托槽位置。日常饮食需避免啃咬坚果、冰块等硬物，防止托槽脱落，同时减少高糖食物摄入以降低脱矿风险。对于隐形矫治器使用者，每日佩戴时间需达到20-22小时，更换新矫治器时可能出现短暂酸胀感属正常现象。固定矫治器佩戴者运动时可使用防护牙托，避免外伤导致矫治装置损坏。
矫正期间建议使用含氟牙膏，并定期进行专业洁牙维护牙周健康。
牙齿矫正可能出现牙齿松动、牙根吸收、牙釉质损伤等情况。牙齿矫正是通过外力调整牙齿排列的治疗方式，需在专业医生指导下进行。
牙齿松动是矫正过程中常见现象，由于牙槽骨改建需要时间，牙齿可能出现暂时性松动，随着治疗结束会逐渐稳固。牙根吸收表现为牙根长度缩短，多因矫正力过大或个体差异导致，轻度吸收通常不影响功能。牙釉质损伤多见于托槽周围脱矿，与口腔清洁不足有关，表现为白垩色斑点，可通过加强刷牙和使用含氟牙膏改善。
矫正期间需避免啃咬硬物，使用软毛牙刷配合牙缝刷清洁托槽，定期复查调整矫治器。出现明显疼痛或异常松动应及时复诊。
牙齿矫正的最佳年龄是8-14岁和15-25岁。
8-14岁是乳牙与恒牙替换期，此时颌骨发育活跃，牙齿移动效率高，可利用生长潜力引导颌骨改建。常见干预手段包括活动矫治器、功能矫治器等，主要纠正反颌、深覆盖等骨性问题。15-25岁恒牙列完全形成，牙槽骨可塑性仍较好，适合固定托槽或隐形矫治，能高效解决牙列拥挤、龅牙等牙性问题。这两个阶段矫正周期相对较短，效果稳定。
成年人虽也可矫正，但骨代谢减缓后需要更长时间，可能需配合骨皮质切开等辅助手段。存在牙周炎、严重骨开窗等情况时需先控制基础疾病。矫正前需拍摄全景片评估牙根及牙槽骨状态，正畸过程中需加强口腔清洁避免龋齿。
日常使用含氟牙膏刷牙，避免啃咬硬物，定期复查调整矫治器。
牙齿矫正后可以适量吃软烂食物、高蛋白食物、维生素丰富食物等，例如鸡蛋羹、牛奶、西蓝花。矫正期间需避免过硬、过黏、过烫食物，防止托槽脱落或黏膜损伤。
牙齿矫正初期建议选择易咀嚼的软烂食物，如米粥、面条、豆腐等，减少牙齿受力。蛋白质有助于牙槽骨修复，可食用水煮蛋、清蒸鱼、酸奶。维生素C能促进牙龈健康，推荐猕猴桃、草莓等水果榨汁饮用，避免直接啃咬。钙质对牙齿再矿化有益，可增加奶酪、芝麻糊等摄入。正餐间可添加土豆泥、南瓜汤等流质补充能量，所有食物建议切成小块或处理成泥状。
矫正期间需避免咀嚼口香糖、年糕等黏性食物，防止托槽移位。坚果、冰块等硬物可能造成托槽断裂，应严格禁止。碳酸饮料及高糖食物易引发龋齿，需控制摄入频率。过热食物可能导致矫治器变形，建议放置温热后食用。
矫正期间保持饮食均衡，餐后及时使用冲牙器或正畸专用牙刷清洁，定期复查调整矫治器。
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