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牛皮癣
牛皮癣患者怎样提高睡眠质量
提问时间:2024-07-22 08:21
|
1人回复
问题描述
牛皮癣
患者怎样提高睡眠质量
全部回答
刘亚铃
主任医师
河北医科大学第三医院
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牛皮癣患者在入睡前不要吃过多刺激性食品,要吃易于消化的食物。也可以选择在睡前喝一杯牛奶。易消化的食物不会造成胃肠负担。这样也是非常有利于牛皮癣患者的睡眠的。牛皮癣患者睡前要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思,保持情绪平稳。牛皮癣患者睡觉时要注意尽量克制不要抓痒。有牛皮癣最痛苦的就是睡觉的时候皮肤瘙痒,患者往往忍不住去搔抓,但越抓越痒,甚至可能抓破皮肤,这就有严重的危害了牛皮癣患者健康,甚至可能产生同形反应,更不利于牛皮癣的康复。
回答于2024-07-22 09:21
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主任医师
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